Σαβ, 05 Απρ 2025
Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις κοιλιακών στην πισίνα ή τη θάλασσα
Απόκτησε επίπεδη, γραμμωμένη κοιλιά με τον πιο ευχάριστο τρόπο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 04 Απρ 2025
Αυτά τρώει η γαστρεντερολόγος για υγιές πεπτικό σύστημα - 4 υγιεινές συνήθειες που πρέπει να ακολουθήσεις
Απλές και αποτελεσματικές συνήθειες που υποστηρίζουν την υγιή πέψη και ενίσχυση του μικροβιώματος του εντέρου, από την ειδικό!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 02 Απρ 2025
Πόσο συχνά πρέπει να πλένεις τα αθλήτικά ρούχα (Γιατί δεν πρέπει να το κάνεις μετά από κάθε χρήση);
Και συμβουλές της ειδικού για να συντηρήσεις τα ρούχα σου όσο γίνεται καλύτερα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 02 Απρ 2025
Μήπως έχεις αυτισμό χωρίς να το ξέρεις; 7 συνήθειες που δείχνουν ότι ίσως βρίσκεσαι στο φάσμα
Σήμερα, 2 Απριλίου, είναι η Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού και μια αφορμή να μάθουμε περισσότερα για ένα θέμα που αφορά εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 01 Απρ 2025
"Εξίσου αποτελεσματικό με τα καθαρτικά": Γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει το εκπληκτικό φρούτο που ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα!
Μια απλή και φυσική μέθοδος για να προστατεύσεις την υγεία του εντέρου σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 01 Απρ 2025
Σαν πρωταπριλιάτικες φάρσες: 5 μύθοι υγείας που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις
Η αλήθεια πίσω από 5 διαδεδομένους μύθους για την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 31 Μαρ 2025
Νέα έρευνα για την αϋπνία: Η βραδινή συνήθεια που την αυξάνει κατά 59%!
Αν το πρόβλημα της αϋπνίας σε αφορά, δες τι πρέπει να αλλάξεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 30 Μαρ 2025
Αναπνοή από τη μύτη ή το στόμα: Πώς επηρεάζει το τρέξιμό σου;
Μύτη ή στόμα; Η σημασία της αναπνοής για καλύτερη απόδοση στο τρέξιμο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 29 Μαρ 2025
Το #1 φρούτο για λαμπερή επιδερμίδα - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
Το πιο φυσικό προϊόν για λαμπερή και υγιή επιδερμίδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 28 Μαρ 2025
Αλτσχάιμερ: Το απλό "test όσφρησης" που μπορεί να εντοπίσει τα πρώτα συμπτώματα
Το τεστ είναι εύκολο και μπορεί να γίνει ακόμη και στο σπίτι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 28 Μαρ 2025
Στο δερματολόγο η Ιωάννα Μαλέσκου: Η θεραπεία που αφήνει την επιδερμίδα της αψεγάδιαστη
Μία θεραπεία προσώπου για να λάμψει έκανε η Ιωάννα Μαλέσκου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
