Τετ, 12 Φεβ 2025
Το έχεις στο σπίτι σου, το χρησιμοποιείς συνέχεια - και είναι πιο βρώμικο από την τουαλέτα!
Μπορεί να φαίνεται ακίνδυνο, αλλά η έλλειψη καθαρισμού του μπορεί να έχει πραγματικές συνέπειες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 11 Φεβ 2025
Αξίζει το κόστος το Reformer Pilates; Ανακάλυψε τα οφέλη και τα μειονεκτήματά του
Είναι το Reformer Pilates το απόλυτο workout ή απλά μια μόδα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 11 Φεβ 2025
Οι χρήστες του TikTok ισχυρίζονται ότι το κατεψυγμένο ψωμί είναι πιο υγιεινό - τι λέει η επιστήμη;
Το μυστικό για καλύτερη διαχείριση του σακχάρου βρίσκεται στην κατάψυξη του ψωμιού;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 11 Φεβ 2025
Κολλαγόνο vs. πρωτεΐνη ορού γάλακτος: Ποιο είναι το καλύτερο συμπλήρωμα για το δέρμα και τους μύες;
Ένα crash test στα οφέλη των δύο πιο δημοφιλών συμπληρωμάτων για υγεία και ευεξία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 10 Φεβ 2025
Κάψε λίπος, χτίσε μυς: Γιατί όλο και περισσότεροι εγκαταλείπουν τα βάρη για την καλλισθενική;
Είναι όντως η καλλισθενική καλύτερη από τα βάρη; Και αν ναι, για ποιον;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 10 Φεβ 2025
Ο βήχας φεύγει με μέλι; Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τη φυσική θεραπεία
Η φυσική και ασφαλής λύση για τον βήχα που δεν απαιτεί φάρμακα - ισχύει;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 10 Φεβ 2025
"Προκαλούν πεπτικά προβλήματα" και άλλοι 3 κοινοί μύθοι για τα όσπρια
Υπάρχουν πολλοί μύθοι για τα όσπρια. Εδώ θα βρεις τους πιο συνηθισμένους αλλά και τι ισχύει πραγματικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 10 Φεβ 2025
Το φυσικό έλαιο που σώζει από τη δυσκοιλιότητα σε λίγες ώρες: Πώς να το χρησιμοποιήσεις σωστά;
Το αρχαίο "μυστικό" για γρήγορη ανακούφιση. Πώς να το χρησιμοποιήσεις και σε ποιους ΔΕΝ απευθύνεται.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 08 Φεβ 2025
6 τροφές που τρως λάθος και δεν παίρνεις τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά
Τα λάθη στην προετοιμασία και την επιλογή μερικών πολύ συνηθισμένων τροφίμων που αφαιρούν ένα μέρος από τις πολύτιμες θρεπτικές ουσίες τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 08 Φεβ 2025
Να πώς θα κάνεις κάθε συνταγή vegan (Ο απόλυτος vegan οδηγός)
Μερικές έξυπνες αντικαταστάσεις μπορούν να μετατρέψουν οποιοδήποτε πιάτο στην υγιεινή vegan παραλλαγή του χωρίς εκπτώσεις στην υφή, την εμφάνιση ή τη γεύση!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 07 Φεβ 2025
Ανανεωμένη η Χρυσή Βαρδινογιάννη: Με ολοκαίνουριο hair look στο pre wedding party με τον Νικόλαο Ντε Γκρες
Η αλλαγή στην εμφάνισή της λίγο πριν το γάμο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
