Δευ, 26 Μαϊ 2025
Το πιο φυσικό "φάρμακο" κατά των λοιμώξεων – Και δεν κοστίζει τίποτα
Τι ενισχύει φυσικά το ανοσοποιητικό και λειτουργεί σαν "φάρμακο"; Οι επιστήμονες απαντούν
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Παρ, 23 Μαϊ 2025
Ωφελεί τη μακροζωία - Η βιταμίνη που επιβραδύνει τη γήρανση σύμφωνα με νέα έρευνα
Προστατεύει τα τελομερή και μειώνει τη συρρίκνωση των χρωμοσωμάτων, επιβραδύνοντας τη διαδικασία της γήρανσης.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Κυρ, 18 Μαϊ 2025
Πώς να τονώσεις τα προβληματικά σημεία σου στο παρά πέντε
Δείξε στα προβληματικά σημεία σου λίγη περισσότερη "αγάπη" και σφίξε πιο γρήγορα.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Κυρ, 18 Μαϊ 2025
Πόσα λεπτά άσκησης κάνουν καλό στην καρδιά;
Νέα μελέτη δείχνει ότι ακόμη και λίγα λεπτά μπορούν να μειώσουν τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Σαβ, 26 Απρ 2025
Πώς τα στρώματα μπορούν να βλάψουν τον εγκέφαλο των παιδιών; Τι συνιστά στους γονείς μια νέα καναδική μελέτη
Υπάρχουν ενέργειες που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να μειώσουν την έκθεση των παιδιών τους.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Πεμ, 17 Απρ 2025
Υπνηλία μέσα στη μέρα: Δες πώς καταστρέφει σιγά-σιγά την υγεία σου
Ένα στα τρία άτομα νιώθει υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δες γιατί πρέπει να σε ανησυχεί.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Κυρ, 13 Απρ 2025
Υγιεινό carrot cake από τη διατροφολόγο - με βρώμη αντί για αλεύρι
Είναι ιδανικό σνακ για το γραφείο ή το σχολείο ή ακόμα και για ένα γρήγορο πρωινό στο χέρι.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Τρι, 25 Μαρ 2025
Νηστεία Σαρακοστής: 9 facts για την πιο σημαντική περίοδο νηστείας
Οι παρακάτω πληροφορίες θα σε βοηθήσουν να κατανοήσεις καλύτερα τους κανόνες της.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Σαβ, 22 Μαρ 2025
Μία απλή προπόνηση κολύμβησης που καίει θερμίδες στο νερό!
Αυτή η προπόνηση κολύμβησης καίει θερμίδες στο νερό και φτιάχνει απίστευτη φυσική κατάσταση!
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Κυρ, 16 Μαρ 2025
Συνταγή για αφράτο νηστίσιμο κέικ χωρίς μίξερ σε 5'
Χωρίς αυγά, χωρίς βούτυρο, χωρίς γάλα.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Παρ, 28 Φεβ 2025
"Στείλε μου όταν φτάσεις": Μια φράση που πλέον βαραίνει τις καρδιές όλων
Δύο χρόνια μετά την τραγωδία στα Τέμπη, ο πόνος παραμένει ζωντανός και το συλλογικό πένθος δεν ξεθωριάζει. Η ψυχολόγος εξηγεί τον ρόλο της αυτοφροντίδας και πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τα δύσκολα συναισθήματα.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
