ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Τρι, 27 Απρ 2021

Πόση πρωτεΐνη να τρως μετά την άσκηση, αν δεν ασκείσαι αλλά και σε κάθε γεύμα

Εσύ ξέρεις πόση πρωτεΐνη πρέπει να καταναλώνεις και πότε;

Τετ, 21 Απρ 2021

Ποια πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου αλλά και ποια πρέπει να αποφύγεις.

Δευ, 12 Απρ 2021

Νιώθεις κόπωση κάποιες στιγμές της μέρας; Δες πώς θα αποκτήσεις ενέργεια άμεσα!

Δευ, 29 Μαρ 2021

Ντομάτα, λεμόνι, σκόρδο, κανέλα γίνονται τα όπλα σου σ' αυτές τις θεραπείες για την ακμή με σπιτικές συνταγές.

Τρι, 22 Αυγ 2023

Όλα τα δεδομένα για τη μεσογειακή διατροφή, ώστε να είσαι σίγουρη πως οι επιλογές σου είναι πράγματι υγιεινές.

Τρι, 16 Μαρ 2021

Ποιες είναι οι τροφές που μας κάνουν να δείχνουμε μεγαλύτερες από την ηλικία μας.

Κυρ, 14 Μαρ 2021

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει πως ακόμα και και δέκα μερίδες τη μέρα σε ωφελούν. Πώς θα καταφέρεις να τις καταναλώσεις; Δες τον τρόπο.

Σαβ, 13 Μαρ 2021

Τα τρία σημεία που θα πρέπει να τσεκάρεις στα συστατικά τους.

Παρ, 12 Μαρ 2021

Έχεις μπλέντερ αλλά ξέρεις τι χυμούς να φτιάχνεις; Ιδού οι επιλογές που κάνουμε κι εμείς.

Τετ, 10 Μαρ 2021

Μία συλλογή που θα σου φτιάξει τη διάθεση.

Κυρ, 28 Μαρ 2021

Σπιτικές θεραπείες και έξυπνες συμβουλές για να γλιτώσεις από τους φραγμένους πόρους και να αποφύγεις την ακμή