Οι πιο yummy και υγιεινές σοκολατένιες μπάρες: Με φιστίκια και καραμέλα

Οι full θρεπτικές σοκολατένιες μπάρες με φιστίκια και καραμέλα από τον Άκη Πετρετζίκη.

μπαρες istock

Υλικά:

  • 100 γρ. κρέμα γάλακτος 35%
  • 300 γρ. κρυσταλλική ζάχαρη
  • 150 γρ. γλυκόζη
  • 150 γρ. φιστίκια peanuts, ψημένα και αλατισμένα
  • 30 γρ. ασπράδι, από 1 μεσαίο αυγό
  • 1/2 κ.γ. αλάτι
  • 1/2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 400 γρ. κουβερτούρα γάλακτος
  • 50 γρ. ηλιέλαιο

Δες περισσότερα στο missbloom.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

LIFE Τρι, 16 Δεκ 2025

4 μανικιούρ που θα σε κάνουν να ξεχάσεις το κλασικό κόκκινο αυτές τις γιορτές

Αυτό είναι το απόλυτο nail inspo που χρειάζεσαι για τις γιορτές. Διάλεξε το σχέδιο που προτιμάς, αποθήκευσε τη φωτογραφία - κι έτσι το μόνο που θα έχεις να κάνεις όταν πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, είναι να κλείσεις το ραντεβού σου στο nail salon.

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i