Βελτίωσε την ζωή σου με τις συμβουλές ψυχολογίας, ομορφιάς και περιποίησης από την ομάδα του Shape
Η instructor και ιδιοκτήτρια του JoyFit Έλενα Τσελά μιλάει για τη χαρά της άσκησης στο Shape Ιανουαρίου.
Το περπάτημα στο κρύο και το χιόνι δε βοηθάει μόνο στη σωματική υγεία.