Τα do's και τα dont's της καλοκαιρινής φροντίδας

Η κατάλληλη ρουτίνα περιποίησης του προσώπου σου όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει.

iStock

Η άνοδος της θερμοκρασίας και των επιπέδων υγρασίας αλλάζουν τις ανάγκες της
επιδερμίδας σου και μπορούν να προκαλέσουν λιπαρότητα, φραγμένους πόρους και ατέλειες, ενώ η πιο έντονη ηλιοφάνεια της εποχής να συμβάλλει στην εμφάνιση δυσχρωμιών και καφέ κηλίδων. Αν πορευτείς με την ίδια ρουτίνα που ακολουθούσες τον χειμώνα, χρησιμοποιώντας κρέμες θρέψης με πλούσιες υφές, ανεπαρκή αντηλιακή προστασία και ήπιο καθαρισμό, τότε η εμφάνιση ατελειών είναι δεδομένη. Θα πρέπει να αντικαταστήσεις κάποια από τα αγαπημένα σου προϊόντα περιποίησης και να δημιουργήσεις μια νέα ρουτίνα που να καλύπτει τις νέες ανάγκες της επιδερμίδας σου για την περίοδο του καλοκαιριού.

Κρέμες-Τζελ

Αν πιστεύεις ότι οι δροσερές κρέμες με τζελ υφή δεν προσφέρουν επαρκή ενυδάτωση και αίσθηση άνεσης στην επιδερμίδα σου, τότε μια δοκιμή θα σε πείσει. Απόσυρε προσωρινά από το μπουντουάρ σου τις κρέμες με πλούσιες βαριές υφές, γιατί, σε συνδυασμό με την πιο τακτική εφίδρωση το καλοκαίρι, μπορεί να φράξουν
τους πόρους της επιδερμίδας σου. Αντικατάστησέ τες με ανάλαφρες, λεπτόρρευστες κρέμες ή κρέμες-τζελ, οι οποίες χαρίζουν συνεχή ενυδάτωση και ελαστικότητα χωρίς να βαραίνουν την επιδερμίδα ή να της προκαλούν λιπαρότητα.

Ενυδατικές Λοσιόν

Το καλοκαίρι μπορεί να έχει ζέστη και μην ανέχεται η επιδερμίδα σου τις πλούσιες κρέμες, όμως μέσω της εφίδρωσης χάνει την υγρασία της και χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση. Ο ιδανικός τρόπος να της παρέχεις την ενυδάτωση που χρειάζεται είναι σε layers. Mετά τον καθαρισμό άπλωσε μια διάφανη ενυδατική λοσιόν ή ένα λίγο πιο παχύρρευστο essence, αν έχεις πιο ξηρή επιδερμίδα. Εφαρμόζοντας ενυδατική λοσιόν και την ενυδατική σου κρέμα, προσφέρεις στην επιδερμίδα διπλή δόση ενυδάτωσης, άρα και διπλάσια διάρκεια.

Ανανέωση Αντηλιακού

Η μία μόνο εφαρμογή αντηλιακού, μισή ώρα πριν φύγεις από το σπίτι, δεν αρκεί. Για να παραμείνει η επιδερμίδα του προσώπου προστατευμένη όλη την ημέρα, πρέπει να ανανεώνεις το αντηλιακό σου κάθε 2 ώρες. Ακόμα και αν εργάζεσαι σε κλειστό χώρο, το αντηλιακό είναι απαραίτητο, καθώς θα προστατέψει την επιδερμίδα σου από κάθε είδους ακτινοβολία και το μπλε φως του υπολογιστή, το οποίο συμβάλλει στη φωτογήρανση και την εμφάνιση ρυτίδων και χαλάρωσης. Τα νέα αντηλιακά διαθέτουν καινοτόμες και εξαιρετικά ανάλαφρες υφές ώστε να μπορείς εύκολα να τα ανανεώνεις μέσα στην ημέρα χωρίς να προκαλούν λιπαρότητα. Επίλεξε ανάμεσα σε διάφανα σπρέι, στικ, λεπτόρρευστες κρέμες και τζελ, που λειτουργούν ως ένα αόρατο πολύτιμο πέπλο προστασίας χωρίς να βαραίνουν την επιδερμίδα σου. Σημαντικό είναι να έχεις πάντα μαζί σου ένα αντηλιακό με πρακτική συσκευασία και εύκολη on-the-go εφαρμογή, όπως ένα σπρέι ή στικ, για να μην αμελείς να το ανανεώνεις όταν βρίσκεσαι σε κίνηση.

Διπλός Καθρισμός

Με τόσες στρώσεις αντηλιακών συνδυαστικά με τους ρύπους, τον ιδρώτα και τη λιπαρότητα, είναι η κατάλληλη στιγμή για να επαναφέρεις τον διπλό καθαρισμό στη ρουτίνα σου. Μόνο ένα λάδι καθαρισμού και στη συνέχεια η εφαρμογή ενός τζελ καθαρισμού θα απομακρύνουν σχολαστικά την περίσσεια σμήγματος και τα
υπολείμματα των αντηλιακών από την επιδερμίδα σου. Όμως, μην το παρακάνεις και αποδυναμώσεις τον επιδερμικό φραγμό. Πρόσθεσε στη ρουτίνα περιποίησης τον διπλό καθαρισμό μόνο το βράδυ. Το πρωί, ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σου, αλλά και το πώς τη νιώθεις, αν είναι ελαστική ή αν σε τραβάει, χρησιμοποίησε έναν ήπιο αφρό καθαρισμού ή μικκυλιακό νερό ή απλά ξέπλυνε το πρόσωπό σου με δροσερό νερό.

Απαραίτητη Απολέπιση

Προϊόντα που απολεπίζουν και ανανεώνουν την επιδερμίδα, όπως τα οξέα, η ρετινόλη και η bakuchiol, δεν πρέπει να λείπουν από την εβδομαδιαία ρουτίνα σου. Επίλεξε ένα προϊόν που περιέχει το συστατικό που ταιριάζει καλύτερα στην επιδερμίδα σου, σε πιο χαμηλή περιεκτικότητα από αυτήν που χρησιμοποιούσες τον
χειμώνα και εφάρμοζέ το δύο φορές την εβδομάδα, μόνο το βράδυ. Έτσι, με την επιτάχυνση της κυτταρικής ανανέωσης που προάγουν, τα προϊόντα χημικής απολέπισης προλαμβάνουν τη δημιουργία φραγμένων πόρων, την εμφάνιση ατελειών και την ένταση και την έκταση των δυσχρωμιών και των καφέ κηλίδων.

Ο Ρόλος των Αντιοξειδωτικών

Το καλοκαίρι η επιδερμίδα σου καλείται να αμυνθεί ενάντια στην έντονη ηλιακή ακτινοβολία, την περιβαλλοντική ρύπανση και την αφυδάτωση και ο κύριος σύμμαχός της είναι τα αντιοξειδωτικά συστατικά. Εμπλούτισε την πρωινή σου ρουτίνα με έναν ορό με σταθερή βιταμίνη C και νιασιναμίδη, συστατικά που λειτουργούν ως ασπίδα ενάντια στις ελεύθερες ρίζες.