ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Οι 10 τροφές που "ρίχνουν" την πίεση
Η διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πώς το στραβό διάφραγμα σου κλέβει τον ύπνο σου
Tο στραβό ρινικό διάφραγμα είναι ένα συχνό ανατομικό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Το λάθος που κάνουμε μετά το φαγητό και φαίνεται να αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Νέα μεγάλη μελέτη δείχνει ότι οι κινήσεις μας μετά το φαγητό μπορεί να επηρεάζουν την υγεία του εγκεφάλου.
Το λάθος που κάνεις όταν κοιμάσαι και σαμποτάρει την υγεία της επιδερμίδας σου
Μάθε τον κανόνα των 3 ημερών για να ξυπνάς με πραγματικά καθαρή επιδερμίδα.
Πόσα λεπτά κίνησης χρειάζεσαι για να ζήσεις περισσότερο - ο απρόσμενα μικρός αριθμός που έδειξαν οι μελέτες
Τι αποκαλύπτουν δεδομένα από περισσότερους από 190.000 ανθρώπους για τη σχέση κίνησης και μακροζωίας.
![Τα καλύτερα comfort foods για κάθε ζώδιο όταν έχει κρύο - spoiler: δεν είναι πάντα υγιεινά [εκτός από τα 3 ζώδια που ακόμα και στο splurge τρώνε σωστά]](https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/p/326x183/crop/both/29/293adc6d4c794dd184e420e51abae2c9.jpg?quality=85&404=default&v=4)
