αδυνάτισμα γιορτές

Σαβ, 22 Δεκ 2018

10 αλάνθαστες τεχνικές για να βγάλεις τις γιορτές χωρίς γραμμάριο επιπλέον και χωρίς να στερηθείς τίποτα!

Ο φόβος των Χριστουγεννιάτικων κιλών πλησιάζει; Έφτασε η χρονιά που μπορείς να το αλλάξεις!

Παρ, 22 Δεκ 2017

Στο πνεύμα των ημερών, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάψεις θερμίδες, χωρίς να πας γυμναστήριο.

Σαβ, 25 Νοε 2017

Η Κλειώ Δημητριάδου ετοίμασε το πιο ξεχωριστό Christmas countdown ειδικά για το Shape.gr με συμβουλές διατροφής και inspirational quotes.