Κλειώ Δημητριάδου

Τα dο’s και dont’s της διατροφολόγου για μια υγιή σχέση με το σώμα μας αυτό το καλοκαίρι

Η διαιτολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας εξηγεί πώς θα υιοθετήσουμε μια πιο υγιή προσέγγιση απέναντι στο αδυνάτισμα.

Χορταστική σαλάτα: Πώς θα χορτάσεις (αλήθεια λέμε!) με μία σαλάτα

Mαθαίνουμε από τις συμβουλές της διατροφολόγου.

Υπάρχουν ποτά για δίαιτα; Η διαιτολόγος μάς προτείνει

Τι να πιω το καλοκαίρι για να μην παχύνω; Πώς θα αντικαταστήσω τη μπύρα ή το κρασί;

Τα 22 βασικά tips για αδυνάτισμα λίγο πριν το καλοκαίρι από τη διαιτολόγο Κλειώ Δημητριάδου

Η διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας προετοιμάσει για τις ημέρες που μένουν μέχρι να βγούμε στις παραλίες.

λαχανικά, σαλατα, δίαιτα
Η (όχι αυστηρά πρωτεϊνική) δίαιτα δύο εβδομάδων για να χάσεις κιλά γρήγορα και υγιεινά

Δίαιτα δύο εβδομάδων – όχι αυστηρά πρωτεϊνική! Μπορείς να αδυνατίσεις χωρίς να χάσεις την ενέργειά σου!

Πρόγραμμα διατροφής 7 ημερών για να χάσεις κιλά και πόντους στην κοιλιά από τη διαιτολόγο

Η Κλειώ Δημητριάδου ετοιμάζει μια διατροφή ιδανική για να χάσεις κιλά και πόντους στην κοιλιά πριν το καλοκαίρι και πριν να βάλεις μαγιό.

Tα 5 τρόφιμα που πρέπει να φας τα Χριστούγεννα σύμφωνα με τη διατροφολόγο

Το τι πρέπει να μη φας μέσα στις γιορτές πιθανώς το γνωρίζεις. Το τι πρέπει να φας οπωσδήποτε όμως στα γιορτινά τραπέζια είναι ακόμα πιο σημαντικό! Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας φτιάχνει τη λίστα με όσα ΠΡΕΠΕΙ να φάμε.

Η ζυγαριά κόλλησε, τι να κάνω; Τα 6 tips της διαιτολόγου για να χάσεις τα τελευταία κιλά!

Κάποιες φορές τα τελευταία κιλά απλά δε φεύγουν! Μπορεί να έχεις φτάσει στο λεγόμενο πλατό ή κάτι στο μεταβολισμό να έχει αλλάξει. Τι μπορείς να κάνεις;

Διατροφή για να νικήσεις την εποχική κατάθλιψη από την Κλειώ Δημητριάδου

S.A.D. είναι το ακρωνύμιο του Seasonal Affective Disorder, ενός συνδρόμου που πλήττει πολύ κόσμο το χειμώνα. Ιδού η διατροφή για να το ξεπεράσεις!

Χάλασα τη δίαιτα, τι να κάνω; Πόσες φορές μπορείς να χαλάσεις τη δίαιτα την εβδομάδα χωρίς πρόβλημα λέει η διαιτολόγος

Χάλασες τη δίαιτα;,Θες να μπορείς να τρως 2 και 3 free γεύματα την εβδομάδα; Η διαιτολόγος λέει αν μπορείς

Φτιάξε γλυκές μπάρες pumpkin pie με κολοκύθα και μάθε τα οφέλη της!

Μάθε τα οφέλη της κολοκύθας και φτιάξε την πιο ξεχωριστή συνταγή με κολοκύθα: μπάρες pumkin pie με κολοκύθα για να καλύψεις κάθε λιγούρα.

#shapegreece