άγχος και υγεία

Υοga και στρες
Υοga και στρες: Πώς επιδρά η yoga στο σώμα και το μυαλό και διώχνει το άγχος;

Η επιστήμη επιβεβαιώνει αυτό που πιθανότατα έχεις βιώσει, αν είσαι φανατική της yoga.

άγχος βλάπτει την υγεία
Αντιμετώπιση άγχους: 4 πρακτικοί τρόποι να το δαμάσεις – γιατί το άγχος κάνει κακό στην υγεία!

Δοκίμασε τα παρακάτω tips για την αντιμετώπιση του άγχους και θα μας θυμηθείς!

#shapegreece