αρση θανατου

Δευ, 04 Ιαν 2021

Άρση θανάτου με kettlebell: Η παραλλαγή που θα γυμνάσει κάθε μυ του σώματός σου

Αν έχεις μόνο 1 λεπτό για άσκηση σήμερα, τότε κάνε αυτή την άσκηση.

Σαβ, 16 Μαρ 2019

Μία super, δυναμική άσκηση και πώς θα την κάνεις σωστά για μεγαλύτερο όφελος!