ΔΕΡΜΑ
Τετ, 18 Μαρ 2026
Mitochondrial Skincare: Πώς να "φορτίσεις" τις μπαταρίες των κυττάρων σου για αληθινή αντιγήρανση
Νιώθεις συχνά εξαντλημένη; Το ίδιο ακριβώς νιώθει και το δέρμα σου. Στο γυμναστήριο και τη διατροφή, μιλάμε συνεχώς για τον μεταβολισμό και την ενέργεια. Ήρθε η ώρα να κάνουμε την ίδια συζήτηση και για το πρόσωπό μας.
Πεμ, 05 Μαρ 2026
Λάμψη στο λεπτό: Η DIY μάσκα με 2 υλικά που θα μεταμορφώσει την επιδερμίδα σου
Το απόλυτο μυστικό των Κορεατισσών για "glass skin" κρύβεται σε μόλις δύο απλά υλικά που έχεις ήδη στο σπίτι.
Τετ, 11 Φεβ 2026
Skin Longevity: Η skincare τάση που σταματά να πολεμά τον χρόνο
Μια νέα φιλοσοφία περιποίησης αναδύεται: δεν υπόσχεται αιώνια νεότητα, αλλά υγιή, ανθεκτική και ζωντανή επιδερμίδα που ωριμάζει με χάρη. Η skin longevity δεν είναι απλά μία τάση, είναι mindset.
Παρ, 06 Φεβ 2026
Με υαλουρονικό και νιασιναμίδη: Το facial spray που δεν πρέπει να λείπει από τη gym bag σου
Αν θες το δέρμα σου να είναι πάντα ενυδατωμένο και χωρίς ερεθισμούς, τότε το facial water spray δεν πρέπει να λείπει από την τσάντα σου.
Πεμ, 05 Φεβ 2026
11 τροφές που ενισχύουν το κολλαγόνο μετά τα 40 (χωρίς συμπληρώματα)
Η επιδερμίδα σου δεν θέλει θαύματα, θέλει σωστό πιάτο. Αυτές οι 11 τροφές δουλεύουν υπέρ της σφριγηλότητας, φυσικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 04 Φεβ 2026
Neem oil | Το μυστικό της Ανατολής που "σβήνει" τις ρυτίδες
Το neem oil είναι το φυσικό ελιξήριο που χρησιμοποιούν εδώ και αιώνες στην Ασία για την καταπολέμηση της ακμής, τη λείανση των ρυτίδων και τη λάμψη του δέρματος — κι όμως, ελάχιστοι είναι αυτοί που το γνωρίζουν.
Πεμ, 29 Ιαν 2026
Η 4ήμερη ρουτίνα προσώπου που κάνει απολέπιση χωρίς να ερεθίζει το δέρμα
Πρόκειται για την πιο έξυπνη και ήπια μέθοδο απολέπισης που έχει γίνει viral στο TikTok.
Τετ, 28 Ιαν 2026
Ευαίσθητο δέρμα με τάση ερυθρότητας; Βρήκα τα 2 προϊόντα που χρειάζεσαι για την καθημερινή σου ρουτίνα
Ως beauty editor δοκιμάζω αμέτρητα προϊόντα, αλλά λίγα "καταλαβαίνουν" πραγματικά τι σημαίνει να ζεις μόνιμα σε κατάσταση "red alert". Αν και η δική σου επιδερμίδα αντιδρά με το παραμικρό, τότε αυτή η ανακάλυψη είναι για 'σένα.
Τρι, 09 Δεκ 2025
5 πρακτικές δερματολογικές συμβουλές που θωρακίζουν το δέρμα ενάντια στη γήρανση
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί, παρόλο που έχεις γεμίσει το ράφι του μπάνιου σου με προϊόντα, το δέρμα σου δεν έχει τη λάμψη που ονειρεύεσαι;
Τετ, 05 Νοε 2025
Ξέρω τους λόγους που η ενυδατική σου δεν "δουλεύει" και όλα τα fixes που χρειάζεσαι
Συχνά, το πρόβλημα δεν είναι το προϊόν, αλλά η στρατηγική σου. Στο skincare, όπως και στο fitness, η τεχνική είναι το παν.
Τρι, 04 Νοε 2025
Το λάθος που κάνεις και νομίζεις ότι έχεις "ξηρό δέρμα"
Δεν υπάρχει τίποτα πιο παρεξηγημένο από το "ξηρό δέρμα". Κι αυτό γιατί τις περισσότερες φορές δεν του λείπει η "λιπαρότητα", αλλά η υγρασία.
Δευ, 13 Οκτ 2025
Αυτά τα σημάδια στο δέρμα προειδοποιούν για σοβαρή ψύχωση
Τι μπορεί να σου "λέει" το δέρμα σου για την ψυχική σου υγεία και πώς να αναγνωρίσεις τα πρώιμα σημάδια κινδύνου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 01 Οκτ 2025
Εσύ το ήξερες ότι -εκτός από την προπόνηση- χρειαζόμαστε "rest day" και στο skincare;
Το δέρμα μας είναι σχεδιασμένο να αυτορρυθμίζεται. Όμως, η συνεχής χρήση προϊόντων, η ρύπανση και το στρες παρεμβαίνουν σε αυτή τη φυσική ικανότητα.
Παρ, 19 Σεπ 2025
Ένα κουταλάκι λάδι καρύδας αρκεί: 5 τρόποι που ωφελεί την επιδερμίδα σου
Δεν χρειάζεται να ξοδέψεις μια περιουσία για να χαρίσεις λάμψη στο δέρμα σου. Ένα μόνο κουταλάκι λάδι καρύδας αρκεί για να ενυδατώσει, να καταπραΰνει και να ανανεώσει την επιδερμίδα σου — φυσικά, απλά και αποτελεσματικά.
Παρ, 12 Σεπ 2025
Το πιο φυσικό beauty trick κρύβεται στο γυμναστήριο
Γιατί η προπόνηση είναι το καλύτερο skincare...
Πεμ, 11 Σεπ 2025
3 λεπτά αρκούν: Το micro workout της ομορφιάς σου
Όπως το πρωινό σου smoothie δίνει boost στον οργανισμό σου, έτσι κι αυτά τα mini beauty tricks θα σου δώσουν λάμψη που θα σε ανανεώνει μέσα στη μέρα.
Πεμ, 11 Σεπ 2025
Morning routine 5 λεπτών: Η πρωινή beauty συνήθεια που θα μεταμορφώσει το δέρμα σου
Αν νομίζεις ότι μια ολοκληρωμένη ρουτίνα ομορφιάς θέλει μισή ώρα μπροστά στον καθρέφτη, τότε ήρθε η στιγμή να αλλάξεις γνώμη. Με αυτό το "morning routine των 5 λεπτών" θα βγεις από το σπίτι έτοιμη, λαμπερή και γεμάτη αυτοπεποίθηση.
Τρι, 02 Σεπ 2025
Πώς το μικροβίωμα του εντέρου σου επηρεάζει τη λάμψη του δέρματός σου
Καθαρές γραμμές, καθαρό gut, καθαρό δέρμα. Αν ψάχνεις το πιο φυσικό glow-up, ίσως ήρθε η ώρα να κοιτάξεις… πιο χαμηλά απ’ το ντουλάπι του μπάνιου σου.
Τρι, 26 Αυγ 2025
Τα καλύτερα συμπληρώματα για λαμπερό δέρμα, υγιή μαλλιά και δυνατά νύχια μετά το γυμναστήριο
Ανακάλυψε τα superfoods και τα θρεπτικά συστατικά που κάνουν το δέρμα πιο φωτεινό, τα μαλλιά πιο δυνατά και τα νύχια άθραυστα.
Πεμ, 21 Αυγ 2025
Beauty Sleep | Γιατί ο ύπνος είναι το πιο δυνατό "καλλυντικό" σου;
Η επιστήμη πίσω από το beauty sleep και όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να επαναπροσδιορίσεις τη σχέση σου με τον ύπνο και την ομορφιά.
