ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ
Σαβ, 30 Μαρ 2024
Πας κολυμβητήριο; 7 ασκήσεις στην πισίνα για δυνατά πόδια
Ασκήσεις εμπνευσμένες από το μπαλέτο, αλλά εκτελεσμένες μέσα σε νερό για να μην καταπονήσεις τις αρθρώσεις σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 25 Ιουλ 2022
Μπαλέτο: Μια εξαιρετική άσκηση (και) για μεγαλύτερα κορίτσια
Aν αγαπάς την κομψότητα και τις κλασικές διαχρονικές αξίες, τότε το μπαλέτο είναι η ιδανική μορφή άσκησης και έκφρασης για εσένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE