είμαι αδύνατη και έχω κυτταρίτιδα

https://www.istockphoto.com/photo/woman-in-sportswear-doing-squat-gm904190248-249362435
5 ασκήσεις για ενδυνάμωση γλουτών και βελτίωση της όψης φλοιού πορτοκαλιού

Δεν υπάρχει κάποια «θαυματουργή» άσκηση για να εξαφανίσει την κυτταρίτιδα, ωστόσο η ενδυνάμωση των μυών στις πάσχουσες περιοχές μπορεί να βοηθήσει.

Καταπολέμηση της κυτταρίτιδας: Τα στάδια και η πραγματική αντιμετώπιση αν θέλεις να τη μειώσεις
Καταπολέμηση της κυτταρίτιδας: Τα στάδια και η πραγματική αντιμετώπιση αν θέλεις να τη μειώσεις

Στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας δεν υπάρχουν μυστικά. Ο συνδυασμός σωστής διατροφής, άσκησης και χρήσης των ειδικών προϊόντων είναι ο μόνος τρόπος για να τη μειώσεις.

Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας με διατροφή, άσκηση, περιποίηση, θεραπείες (ρωτήσαμε τους ειδικούς)
Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας με διατροφή, άσκηση, περιποίηση, θεραπείες (ρωτήσαμε τους ειδικούς)

Αυτές οι στρατηγικές θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις το επίμονο πρόβλημα της κυτταρίτιδας.

Αυτές είναι οι 2 καλύτερες ασκήσεις για λεπτούς μηρούς και ψηλότερα πόδια
Είμαι αδύνατη και έχω κυτταρίτιδα: Τι να κάνεις αν θες να πάρεις κιλά, αλλά να μην έχεις κυτταρίτιδα και χαλάρωση;

Η Ελένη Πετρουλάκη Ivic προτείνει ένα απλό πρόγραμμα ασκήσεων και για το γυμναστήριο και για το σπίτι.

#shapegreece