κρυμμένα λαχανικά

Mac & Cheese
Mac & Cheese muffins με κουνουπίδι: Ένα υγιεινό twist του δημοφιλούς γεύματος

Τα μακαρόνια είναι η τέλεια… κρυψώνα για το θρεπτικό αλλά όχι αγαπητό κουνουπίδι!

Μπέργκερ γαλοπούλας
Μπέργκερ γαλοπούλας: Ένα υγιεινό μπέργκερ με πολλά «κρυμμένα» λαχανικά

Πόσα λαχανικά κρύβονται μέσα σε ένα μπιφτέκι; Πολλά! Καρότο, πιπεριά, κρεμμύδι, ντομάτα, κολοκυθάκι.

Μπάρες ενέργειας με κουνουπίδι
Μπάρες ενέργειας με κουνουπίδι και καρότο: Vegan συνταγή με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη

Έχεις δοκιμάσεις να βάλεις κρυμμένα λαχανικά ακόμα και στις μπάρες σου και να μειώσεις τη ζάχαρη από τα φρούτα;

#shapegreece