Λίζα Βάρβογλη

Οι 2 λέξεις που χρειάζεσαι για να νικήσεις το άγχος
13 tips για να αντιμετωπίσεις μια κρίση πανικού ή μια στιγμή έντονου άγχους

Δες εδώ συμβουλές για να αντιμετωπίσεις άμεσα μια κρίση πανικού αλλά και για να μάθεις να διαχειρίζεσαι το άγχος σου μακροπρόθεσμα.

Άστατη περίοδος; 5 συμπτώματα και η ερμηνεία τους
Μήπως είναι κρίση κρίση πανικού; Γιατί συμβαίνει, τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση

Η κρίση πανικού είναι μια διαταραχή που αφορά όλο και περισσότερες από εμάς. Μάθε τα συμπτώματα, τα αίτια και πώς θα τις αντιμετωπίσεις. 

#shapegreece