Αυτά τα μαλακά μπισκότα θέλουν μόλις 4 υλικά και φτιάχνονται σε 10 λεπτά. Χρειάζονται μόλις 10 λεπτά ψήσιμο και τρώγονται καλύτερα όταν είναι ζεστά.
Η νηστεία δεν χρειάζεται να σε αφήσει με μια λιγούρα για γλυκό. Δοκίμασε αυτή την πειραγμένη μηλόπιτα και δεν θα χάσεις.
Αυτή η σούπερ σοκολατένια τάρτα με φουντούκι και φράουλες, είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεσαι για την περίοδο της νηστείας!
Τι να τρώμε όταν νηστεύουμε, πώς δεν θα πάρουμε κιλά και οι καλύτερες πηγές για πρωτεΐνη, σίδηρο και ασβέστιο.
Με λίγη σωστή οργάνωση θα χάσεις κιλά στη νηστεία! Σου προτείνουμε την πιο ενδιαφέρουσα και όχι βαρετή διατροφή δια χειρός της διατροφολόγου Κλειούς Δημητριάδου!
Ένα ιδανικό σνακ για όσο νηστεύουμε.
Τα νηστίσιμα κέικ είναι μια ιδανική και υγιεινή επιλογή για κάτι γλυκό κατά την περίοδο της νηστείας (και όχι μόνο).
Νηστίσιμες επιλογές αποτοξίνωσης για να χάσουμε κιλά (ή να μην πάρουμε) τη Μ. Εβδομάδα.
Να τι κάνει η προπόνηση ενδυνάμωσης στον εγκέφαλό σου
Τραυματισμοί στο τρέξιμο: Πρόλαβέ τους με τα tips του trainer για να σώσεις τα γόνατά σου
Τέλειο μαύρισμα και λαμπερό σώμα; Μάθαμε τα top μυστικά από την expert της ομορφιάς
Λαμπερά μαλλιά ΤΩΡΑ (και πώς θα πετύχεις την τέλεια κοτσίδα)
Καλοκαιρινά φαγητά: 3 κρύες σούπες για δίαιτα από τη διατροφολόγο
Καύσωνας και παιδιά: Ο παιδίατρος μας λέει τα απαραίτητα μέτρα προστασίας
Διατροφή για την καρδιά: Μύθοι και αλήθειες για τη δράση κάποιων τροφών που συσχετίζονται με την υγεία της
Η Καρολίνα Ακινόσογλου* είναι λοιμωξιολόγος στο Νοσοκομείο Πατρών και έμεινε 14 ημέρες καραντίνα για τον κορονοϊό. Αυτή είναι η δική της εμπειρία με δικά της λόγια.
Η διατροφολόγος ετοίμασε για εμάς μια διατροφή κατά της κυτταρίτιδας που μπορείς να ακολουθήσεις ακόμα κι αν θέλεις να νηστέψεις!
Αν νηστεύεις πρέπει να συμπεριλάβεις αυτή τη συνταγή στη διατροφή σου – θα ενθουσιαστείς!
Νηστίσιμη τούρτα με σοκολάτα χωρίς γλουτένη από τις υγιεινές συνταγές του Στέλιου Παρλιάρου.
