νηστεία

Νηστίσιμα γλυκά
Νηστίσιμα γλυκά: Τάρτα σοκολάτας με αβοκάντο και γλυκοπατάτα

Αυτή η σούπερ σοκολατένια τάρτα με φουντούκι και φράουλες, είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεσαι για την περίοδο της νηστείας!

Νηστίσιμα πρωτεϊνικά γεύματα: Οι συνδυασμοί που προτείνει η διατροφολόγος
Νηστίσιμα πρωτεϊνικά γεύματα: Οι συνδυασμοί που προτείνει η διατροφολόγος

Ποιες είναι οι συμπληρωματικές πρωτεΐνες που χρειάζεσαι αν νηστεύεις, είσαι βίγκαν ή χορτοφάγος;

Νηστεία για αδυνάτισμα: Διαιτολόγιο 7 ημερών για απώλεια βάρους και αποτοξίνωση
Νηστεία για αδυνάτισμα: Διαιτολόγιο 7 ημερών για απώλεια βάρους και αποτοξίνωση

Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία για τη μείωση ή τον έλεγχο του βάρους! Ακολούθησε το πλάνο 7 ημερών της διαιτολόγου για να κάψεις λίπος.

Γλυκά του κουταλιού: Τα γλυκά της νηστείας και της δίαιτας
Γλυκά του κουταλιού: Τα γλυκά της νηστείας και της δίαιτας

Πρόκειται για τα λιγότερο θερμιδοφόρα γλυκά, που μπορείς να απολαμβάνεις ακόμα και σε περιόδους δίαιτας, με πολύ λιγότερες τύψεις.

ψητά λαχανικά
Φτιάξε νόστιμα ψητά λαχανικά στο φούρνο (είναι και νηστίσιμα)

Με αυτή τη συνταγή θα τρως πιο εύκολα λαχανικά και θα σου αρέσουν.

παιδί Πάσχα
Να νηστέψει το παιδί; Η κλινικός διαιτολόγος Δήμητρα Γλυνού απαντά

Αν αναρωτιέσαι αν «επιτρέπεται» να νηστέψει το παιδί, διάβασε εδώ την εμπεριστατωμένη απάντηση της ειδικού.

Τα οφέλη της νηστείας για τον οργανισμό σου
Τα οφέλη της νηστείας για τον οργανισμό σου

Μπορεί η περίοδος της νηστείας να είναι ευεργετική όχι μόνο για την ψυχή αλλά και για το σώμα σου;

15+1 οικονομικά νηστίσιμα γεύματα από τη διαιτολόγο
15+1 οικονομικά νηστίσιμα γεύματα από τη διαιτολόγο

Νόστιμες και οικονομικές διατροφικές προτάσεις για τη νηστεία, όπως μας τις πρότεινε η ειδικός.

Νηστίσιμη υγιεινή διατροφή: Έτσι θα την κάνεις σωστά με τις συμβουλές του διαιτολόγου
Νηστίσιμη υγιεινή διατροφή: Έτσι θα την κάνεις σωστά με τις συμβουλές του διαιτολόγου

Τι να τρως όταν νηστεύεις, πώς δεν θα πάρεις κιλά και οι καλύτερες πηγές για πρωτεΐνη, σίδηρο και ασβέστιο.

Πώς θα χάσω λίπος κάνοντας νηστεία
Πώς θα χάσω λίπος κάνοντας νηστεία;

Μαθαίνουμε από τις συμβουλές της διατροφολόγου.

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.