ΠΕΝΝΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ
Δευ, 28 Ιουλ 2025
Viral συνταγή για πένες με γαρίδες - Με 40 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα
Πεντανόστιμη και πάνω απ΄όλα υγιεινή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 24 Νοε 2024
Πρωτεϊνική μακαρονοσαλάτα με cottage: Η ιδανική επιλογή για το γραφείο
Σε χορταίνει και δε σε φουσκώνει!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 19 Ιαν 2017
#shapetaperaki: Light γεύμα για το γραφείο με πέννες ολικής άλεσης και φιλέτο κοτόπουλου
Να πώς θα φτιάξεις τα γεύματα της εβδομάδας σε 1 μέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ