Ενέργεια που διαρκεί; Λάμψη και νεανικό δέρμα; Απώλεια βάρους; Όποιος κι αν είναι ο στόχος σου ακολούθησε το παρακάτω διατροφικό πλάνο της ειδικού και θα εντυπωσιαστείς.
Παρότι οι γιατροί και οι διαιτολόγοι υποστηρίζουν την ισορροπημένη διατροφή και το μέτρο αντί τις ριζοσπαστικές δίαιτες, τα αυστηρά πρωτόκολλα και οι στερητικές διατροφές συνεχίζουν να πολλαπλασιάζονται
Από paleo σε vegan και μετά Dukan; Το Diet hopping είναι ένας νέος όρος που δημιουργήθηκε για να περιγράψει την τάση να ακολουθούμε κάθε νέα διατροφική «μόδα», με αποτέλεσμα να πηγαίνουμε από τη μία δίαιτα στην άλλη
Κάθε ζώδιο έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Αυτά σε ωθούν σε διαφορετική διατροφική και όχι μόνο συμπεριφορά. Τελικά, ποια δίαιτα σου ταιριάζει βάσει ζωδίου.
Βρες την καλύτερη δίαιτα για σένα μέσα από ένα απλό τεστ έξι ερωτήσεων που θα σου λύσουν τα χέρια και θα σε βοηθήσουν να αναγνωρίσεις τις συνήθειες στο φαγητό σου.
Πώς θα φτιάξεις μάσκες για ξηρα πόδια και σκασμένες φτέρνες: Οι 4 συνταγές που ξέρουν τα μοντέλα
12 κινήσεις για να περάσει γρήγορα η ίωση και να μη γίνει πνευμονία! Αυτή είναι η σωστή αντιμετώπιση
Γιατί ιδρώνω τόσο; Φεύγουν οι τοξίνες; Μάθε τι σημαίνει ο ιδρώτας σου!
Συνταγή για παγωτό nicecream με μούρα και κολοκύθι χωρίς ζάχαρη από τη διατροφολόγο Ιωάννα Μανδηλάρη
