Ποια αποξηραμένα φρούτα να τρώω

Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα
Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα; Ποια είναι πιο θρεπτικά;

Κάνουμε ένα crash test ανάμεσα στα δύο είδη και στα θρεπτικά συστατικά τους.

Ποια αποξηραμένα φρούτα να τρώω
Ποια αποξηραμένα φρούτα είναι κατάλληλα για δίαιτα;

Αναλυτικά οι θερμίδες τους και τα φυσικά σάκχαρα που περιέχουν. Ποιο είναι το πιο διαιτητικό;

#shapegreece