Πώς να καταπολεμήσεις το συναισθηματικό φαγητό

Δευ, 10 Μαϊ 2021

Πώς να καταπολεμήσεις το συναισθηματικό φαγητό πριν ακόμα κάνει την εμφάνισή του;

3 τρόποι να σταματήσεις την "επίθεση" του συναισθηματικού φαγητού προτού καν αρχίσει.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 18 Σεπ 2020

Τι ρόλο παίζουν τα συναισθήματα στη διατροφή μας;

Η πείνα μας και η διατροφική μας συμπεριφορά καθορίζονται ουσιαστικά από την ίδια μας τη φύση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE