πόσα αβγά να τρωω

Λευκά ή καφέ αβγά: Τελικά ποια είναι πιο θρεπτικά;

Όταν ψωνίζουμε αβγά και εφόσον η γιαγιά μας η καλή δεν έχει κότες στην αυλή, το να επιλέξουμε ανάμεσα στα λευκά ή τα καφέ αβγά αποτελεί συχνά δίλημμα.

Πόσα αυγά να δίνω στο παιδί την εβδομάδα;

Μέχρι σήμερα οι συνήθεις συστάσεις των παιδιάτρων ήταν 1 αυγό κάθε 2-3 ημέρες. Σύμφωνα όμως με πρόσφατες έρευνες, τα παιδιά μπορούν να καταναλώνουν ακόμη και 1 αυγό την ημέρα.

H συνταγή για το πιο σούπερ πρωινό με νάτσος, αυγά, αβοκάντο και όχι μόνο!

Ναι, μπορείς να ξεκινάς τη μέρα σου γευστικά με το πιο σούπερ πρωινό με αυγά, αβοκάντο και μια συνταγή που έχει όλα όσα χρειάζεσαι για ενέργεια.

Τα παιδιά που τρώνε ένα αβγό κάθε μέρα αναπτύσσονται πιο γρήγορα!

Ένα αβγό κάθε μέρα αυξάνει σημαντικά την ανάπτυξη των μικρών παιδιών, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Έφαγες το αβγό σου; Aσπράδι ή κρόκος: Τι να επιλέξεις τελικά;

Έφαγες το αβγό σου; Η πιο οικονοµικη σουπερ τροφη δεν ερχεται απο τα δαση του Αµαζονιου, κοστιζει µολις 50 λεπτα και τη βρισκεις παντου. Ασπράδι ή κρόκος; Τι να επιλέξεις τελικά.

Το φαγητό που πρέπει να έχεις για μεσημεριανό κάθε μέρα

Βαριέσαι να βρεις τι θα μαγειρέψεις κάθε μεσημέρι; Πήγαινε σε ένα μαγαζί ή σούπερ μάρκετ και αγόρασε μία ντουζίνα αυγά!

#shapegreece