προβιοτικά και υγεία

Φάκελος: Όλοι οι τρόποι που τα προβιοτικά κάνουν καλό στην υγεία σου
Βοηθούν τα προβιοτικά στην κατάθλιψη; Και πώς συνδέεται το μικροβίωμα του εντέρου με την απάντηση;

Γνωρίζουμε ότι τα προβιοτικά είναι σημαντικά για την υγεία του εντέρου. Νέα έρευνα τα συνδέει και με την ψυχική μας υγεία.

στομάχι έντερο βακτήρια προβιοτικά
Πώς τα προβιοτικά καταπολεμούν το άγχος, την κατάθλιψη ακόμα και τον αυτισμό

Τα προβιοτικά, τα καλά βακτήρια που υπάρχουν στο έντερο παίζουν σημαντικό ρόλο στο σώμα σου.

Φάκελος: Όλοι οι τρόποι που τα προβιοτικά κάνουν καλό στην υγεία σου
Φάκελος: Όλοι οι τρόποι που τα προβιοτικά κάνουν καλό στην υγεία σου

Το έχεις ακούσει πως τα προβιοτικά κάνουν καλό στην υγεία σου, ξέρεις όμως πώς και σε ποιες περιπτώσεις;

πηγές προβιοτικών για vegan
10 εναλλακτικές πηγές προβιοτικών για vegan (Τουλάχιστον τις 3 δεν τις έχεις ξανακούσει)

Ποια είναι στη λίστα; Μπορούν να δώσουν επαρκή ποσότητα σε προβιοτικά όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα;

#shapegreece