ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΔΙΑΣΗΜΩΝ
Τρι, 18 Φεβ 2025
Άννα Βίσση: Πώς καταφέρνει να έχει αλαβάστρινη επιδερμίδα μετά τα 60
Τα beauty και wellness μυστικά της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 10 Φεβ 2025
To πρωτεϊνούχο πρωινό που επιλέγει σε καθημερινή βάση η Νικολέττα Ράλλη
Πολύ healthy και σε κρατάει χορτάτη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 07 Φεβ 2025
Τέλειο σώμα στα 49: Ο David Beckham μάς δείχνει τον δρόμο - δες την προπόνησή του
Η γυμναστική είναι μέρος της ζωής του - δες το είδος που επιλέγει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 07 Φεβ 2025
Η Ιωάννα Μαλέσκου με αναλογίες που "κόβουν" την ανάσα - Αυτή είναι η γυμναστική που επιλέγει!
Η γυμναστική είναι μέρος της ζωής της!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 06 Φεβ 2025
Απίστευτη φυσική κατάσταση: Ο Ορέστης Χαλκιάς κάνει flip και έλξεις στο μονόζυγο (χωρίς μπλούζα)
Έτσι διατηρεί τους καλλίγραμμους κοιλιακούς του - δες το βίντεο με την προπόνησή του!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 06 Φεβ 2025
H αγαπημένη πρωινή συνήθεια της Χριστίνας Μπόμπα - 9 λόγοι να την ακολουθήσεις κι εσύ
Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό και αύξησε την ενέργειά σου με αυτή την τέλεια πρωινή ρουτίνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 04 Φεβ 2025
Kate Middleton: Τα 3 υγιεινά σνακ που κόβουν τη λαχτάρα της για γλυκό
Τι επιλέγει να καταναλώνει κάθε φορά που έχει λαχτάρα για τσιμπολόγημα;
Τρι, 04 Φεβ 2025
Η Νικολέττα Ράλλη μοιράζεται την πρωτεϊνική εκδοχή του σπανακόρυζου – με τι αντικαθιστά το ρύζι για φουλ πρωτεΐνη;
Αυτή η συνταγή της Νικολέττας Ράλλη θα σε κάνει να ξεχάσεις το παραδοσιακό σπανακόρυζο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 03 Φεβ 2025
Η Κατερίνα Λέχου αποκαλύπτει το πιο σημαντικό πράγμα που ακολουθεί στη διατροφή της
Δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 31 Ιαν 2025
Πεμ, 30 Ιαν 2025
Η γυμναστική της Jennifer Aniston που νικά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Η άσκηση που προτείνουν οι ειδικοί για δύναμη, ισορροπία και ευλυγισία μετά τα 40 – Δες τα αποτελέσματα μίας νέας μελέτης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 29 Ιαν 2025
Η Μαίρη Συνατσάκη αποκαλύπτει την καθημερινή της ρουτίνα - Η γυμναστική που κάνει στο σπίτι
Αν και μαμά φροντίζει τον εαυτό της
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 27 Ιαν 2025
"Όταν κάνω γυμναστική φτάνω σε επίπεδα αθλητή" - Το σκληρό πρόγραμμα γυμναστικής της Ελένης Φουρέιρα
Άραγε τι κάνει η Ελένη Φουρέιρα και έχει τέτοιο σώμα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 24 Ιαν 2025
Tatiana Blatnik: Το άθλημα που σίγουρα δε φαντάζεσαι ότι κάνει - συνδυάζει σωματική και ψυχική ενδυνάμωση
Πρόκειται για μια νέα τάση στο fitness.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 24 Ιαν 2025
"Δυνατοί κοιλιακοί": Η θαυματουργή άσκηση που κάνει η Ζέτα Δούκα και λατρεύουν οι γυναίκες
Πάντα είναι σε άψογη φόρμα, ενώ στο παρελθόν είχε αποκαλύψει ένα από τα μυστικά για την καλλίγραμμη σιλουέτα της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 23 Ιαν 2025
Τρι, 21 Ιαν 2025
Μυστικά διατροφής της Melania Trump: Το πιάτο που αποφεύγει σε επίσημες επισκέψεις
Ο αυστηρός κανόνας και πότε τον ακολουθεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 21 Ιαν 2025
Ivanka Trump: Αποκαλύπτει τη ρουτίνα γυμναστικής που την κρατά σε κορυφαία φόρμα στα 43 της
H κόρη του προέδρου της Αμερικής μιλά ανοιχτά για την καθημερινή της ρουτίνα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 16 Ιαν 2025
Κατερίνα Στικούδη: Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί είναι Ολυμπιακών προδιαγραφών
Δεν κάνει ούτε yoga, ούτε pilates!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σαβ, 11 Ιαν 2025
Emily Ratajkowski: 5 τρόποι που διατηρεί σε φόρμα την καλλίγραμμη σιλουέτα της
Με απλά πράγματα χωρίς υπερβολές!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
