συνταγες για μπαρες δημητριακών

Μπάρες δημητριακών με βρώμη
Μπάρες δημητριακών με βρώμη, κανέλα και αποξηραμένα φρούτα

Μπορείς να αντικαταστήσεις τα αμύγδαλα με καρύδια σε αυτή τη συνταγή, εξασφαλίζοντας έτσι τη λήψη των ωφέλιμων για την καρδιά Ω-3 λιπαρών οξέων.

Συνταγή για μπάρες ενέργειας
Συνταγή για μπάρες ενέργειας με ταχίνι και φαγόπυρο από τη Δέσποινα Βανδή

Η τραγουδίστρια μοιράστηκε μια ακόμα αγαπημένη της υγιεινή συνταγή.

Μπάρες ενέργειας χωρίς ψήσιμο με κινόα και χουρμάδες (με 157 θερμίδες)

Αυτές οι μπάρες ενέργειας κρύβουν μέσα τους όλες τις υπερτροφές, έχουν μόλις 157 θερμίδες και δεν χρειάζονται καν ψήσιμο, αν είσαι φαν της ωμοφαγίας.

Νηστίσιμες μπάρες δημητριακών (με γεύση carrot cake!)

Νηστίσιμες μπάρες δημητριακών που θυμίζουν carrot cake και έχουν υπογραφή από τη διαιτολόγο.

Πρωτεϊνικές μπάρες ενέργειας με κινόα, αμύγδαλα, πασατέμπο και σταφίδες!

Πρωτεϊνικές μπάρες ενέργειας γεμάτες κινόα, πασατέμπο και πολλές ακόμα σούπερ τροφές που θα σε γεμίσουν ενέργεια σε πολύ λίγο χρόνο.

Οι πιο νόστιμες μπάρες δημητριακών με τη συνταγή της Σάντυ Κουτσοσταμάτη

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη φτιάχνει τις πιο νόστιμες μπάρες δημητριακών με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο.

#shapegreece