συνταγή για παιδιά

σούπα φαγητό για παιδιά συνταγή μαμά
Το μικρό σου δεν τρώει λαχανικά; Αυτό είναι το tip της μαμάς Ελένης Δασκαλάκη!

Αν το παιδί δεν τρώει λαχανικά ψάχνεις να βρεις τρόπους να τα καμουφλάρεις για να πάρει κάποιες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά; Η κρεατόσουπα αυτή είναι ένας σούπερ τρόπος για να απολαύσει τα λαχανικά του! 

πίτα σπιτική πίτα κοτόπιτα μαμά διατροφή
Κοτόπιτα με λίγα λιπαρά: Σπιτικό σνακ για το σχολείο με «κρυμμένα» λαχανικά

Αυτή η κοτόπιτα έχει δύο αγαπημένα μου «χαρακτηριστικά»: Λίγα λιπαρά και κρυμμένα λαχανικά! Με άλλα λόγια, είναι το ιδανικό σνακ για το σχολείο.

Εύκολο ντιπ για φρούτα με γιαούρτι και φιστικοβούτυρο και έχεις το πιο υγιεινό σνακ σε 1 λεπτό!

Αν τα παιδιά σου, όπως και τα δικά μου, δεν τρώνε εύκολα τα φρούτα, το ντιπ για φρούτα που δημιούργησε η Σταυρούλα Κρίκη με τρία υλικά, θα τα ξετρελάνει.

#shapegreece