τεχνικές χαλάρωσης

Κυρ, 24 Μαρ 2024

Εκνευρίζεσαι εύκολα! 13 τεχνικές για να το διαχειριστείς σαν pro

Η ακραία ευερεθιστότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί μερικές φορές να υποδηλώνει μια υποκείμενη πάθηση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Κυρ, 14 Ιουν 2020

Χαλάρωση με αναπνοές: Πώς θα το κάνεις σωστά;

Πώς να αναπνέεις σωστά για να νιώσεις χαλάρωση;

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 28 Νοε 2016