ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ ΒΑΡΟΣ
Πεμ, 22 Αυγ 2024
5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις για να χάσεις βάρος
Επέστρεψες από τις διακοπές και θέλεις να χάσεις βάρος; Μην κάνεις πράγματα που θα σε απογοητεύσουν.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Παρ, 19 Μαϊ 2023
"Άραγε αξίζει να με ζηλεύεις που είμαι αδύνατη;" Μία αδύνατη κοπέλα μιλά στο Shape για την άλλη πλευρά του νομίσματος
Μια νέα, αδύνατη και πολύ γλυκιά κοπέλα με νόσο Crohn σε "προκαλεί" να αναρωτηθείς αν αξίζει να ζηλεύεις τα χαμηλά κιλά της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 24 Μαρ 2021
Θέλω να χάσω βάρος: Ξέρεις ποια είναι η ιδανική ώρα για άσκηση;
Θέλεις να αυξήσεις μυϊκή μάζα, να χάσεις βάρος ή απλά να γυμναστείς; Μάθε ποια είναι η κατάλληλη ώρα να πας γυμναστήριο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ