θέλω να χάσω βάρος

Τετ, 10 Μαρ 2021

Πώς να χάσω κιλά; 6 διαιτολόγοι μάς δίνουν τις συμβουλές τους

Έτσι θα κάνεις καλύτερη διατροφή και θα πετύχεις απώλεια βάρους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 10 Αυγ 2020

Θέλω να χάσω βάρος: Ξέρεις ποια είναι η ιδανική ώρα για άσκηση;

Θέλεις να αυξήσεις μυϊκή μάζα, να χάσεις βάρος ή απλά να γυμναστείς; Μάθε ποια είναι η κατάλληλη ώρα να πας γυμναστήριο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 24 Ιουλ 2019

«Άραγε αξίζει να με ζηλεύεις που είμαι αδύνατη;» Μία αδύνατη κοπέλα μιλά στο Shape για την άλλη πλευρά του νομίσματος

Μια νέα, αδύνατη και πολύ γλυκιά κοπέλα με νόσο Crohn σε «προκαλεί» να αναρωτηθείς αν αξίζει να ζηλεύεις τα χαμηλά κιλά της. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ