Θωμάς Ζάτας

Παρ, 17 Σεπ 2021

Ποιες ασκήσεις βοηθούν στην πρόληψη της οστεοπόρωσης;

Και ποιες θα πρέπει να αποφύγεις; (Και άλλες συμβουλές για την πρόληψή της).

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 24 Ιουν 2021

Πρόγραμμα ασκήσεων: 3 προτάσεις για τις προπονήσεις σου από 3 trainers

Mια εύκολη και καθημερινή ρουτίνα, που θα σε βοηθήσει να δεις το σώμα σου να βελτιώνεται.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ