τροφές
Δευ, 01 Απρ 2024
Ενίσχυσε την πέψη σου: 5 επιλογές για υγιές πεπτικό σύστημα
Οι παρακάτω κατηγορίες τροφών θα ενισχύσουν και θα διευκολύνουν τη διαδικασία της πέψης σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Τετ, 13 Μαρ 2024
6 τροφές που ΔΕΝ πρέπει να βάζεις στο μπλέντερ σου
Βάλε αυτή τη λίστα πάνω στο μπλέντερ, ώστε να μη χρησιμοποιήσεις ποτέ τα παρακάτω υλικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Πεμ, 29 Φεβ 2024
Ποιες βιταμίνες και συστατικά ενισχύουν το κολλαγόνο σου
Βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και άλλα συστατικά boostάρουν το κολλαγόνο σου και σου χαρίζουν ενέργεια και νεανική όψη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 20 Φεβ 2024
7 ξενόφερτες τροφές που αδυνατίζουν
Έρχονται από μακριά, τις βλέπεις παντού στα social και μπορούν να σε αδυνατίσουν! Δώσε μία ευκαιρία σε αυτές τις τροφές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Κυρ, 21 Ιαν 2024
Ποιες τροφές ρίχνουν το ανοσοποιητικό σου;
Αν θέλεις να διατηρήσεις το ανοσοποιητικό σου ακμαίο βγάλε από τη διατροφή σου αυτές τις τροφές
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 03 Ιαν 2024
Οι 8 τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη, ενισχύουν την απώλεια βάρους και σου δίνουν δύναμη
Αυτές οι τροφές δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο σου φέτος! Ενισχύουν το ανοσοποιητκό, μειώνουν την πείνα, σου δίνουν δύναμη και υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Πεμ, 28 Δεκ 2023
Οι 20 τροφές που σε κάνουν πιο ελκυστική | Σύμφωνα με την Cleveland Clinic
Βρες τη λάμψη μέσω μιας θρεπτικής διατροφής, η οποία περιλαμβάνει πολλές τροφές, πλούσιες σε καροτενοειδή.
Πεμ, 21 Δεκ 2023
Οι 5 επικίνδυνοι συνδυασμοί τροφών και φαρμάκων που πρέπει να αποφεύγεις
Διαφορετικά κινδυνεύεις από θρομβώσεις και ηπατική βλάβη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Σαβ, 04 Μαρ 2023
Ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα: Ο σπουδαίος ρόλος της διατροφής
Τα "ναι" και τα "όχι" για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Κυρ, 26 Φεβ 2023
6 υγιεινές τροφές που μπορεί να είναι ανθυγιεινές όταν τις καταναλώνουμε υπερβολικά
Πρησμένο πρόσωπο, απώλεια μαλλιών, κακή διάθεση. Όταν η υπερκατανάλωση κάποιων τροφών γίνεται πρόβλημα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Σαβ, 15 Οκτ 2022
Τι μπορεί να προκαλέσει καούρα; Ντεκαφεϊνέ καφές, τσίχλα, σοκολάτα & άλλοι "ύποπτοι" που πυροδοτούν αυτό το ενοχλητικό σύμπτωμα
(+ τι θα σε βοηθήσει τις αποφύγεις).
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 10 Οκτ 2022
Τι σημαίνει "μη υγιές έντερο" και πώς αυτό μας επηρεάζει;
Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι η υγεία του πεπτικού και δη του εντέρου είναι εξαιρετικά σημαντική για τη συνολική μας υγεία, σωματική και ψυχική.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 21 Σεπ 2022
14 σούπερ τροφές για ένα δυνατό μυαλό
Με αφορμή τη σημερινή ημέρα αφύπνισης και ενημέρωσης για το Αλτσχάιμερ ας δούμε κατά πόσο μπορεί να διατροφή να συμβάλει στην ενίσχυση της μνήμης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Κυρ, 11 Σεπ 2022
7 σημάδια και συμπτώματα της ανεπάρκειας μαγνησίου
Η ανεπάρκεια μαγνησίου, επίσης γνωστή ως υπομαγνησιαιμία, είναι ένα συχνά "παραμελημένο" πρόβλημα υγείας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 01 Νοε 2021
10 πράγματα που δεν γνώριζες ότι μπορούν να προκαλέσουν κακοσμία του στόματος
Πώς η δίαιτα επηρεάζει την υγιεινή του στόματός σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 30 Ιουλ 2021
10 τρόποι για να βελτιώσουμε τα βακτήρια του εντέρου μας
Φτιάξε την ποιότητα της ζωής σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 25 Μαϊ 2021
Θα κάνεις αιματολογικές εξετάσεις χοληστερίνης; Να τι μπορείς να φας το προηγούμενο βράδυ
Το φαγητό ή η νηστεία θα επηρεάσουν τα αποτελέσματα; Απαντήσεις σε όλες σου τις απορίες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 21 Δεκ 2020
Αέρια στο έντερο: Γιατί «παγιδεύονται» εκεί και τι να κάνεις
Είναι φυσιολογικό φαινόμενο τα παγιδευμένα αέρια;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 18 Απρ 2018
Οι 6 τροφές που προσφέρουν το καλύτερο δυνατό στο αδυνάτισμα
Ιδού οι 6 τροφές που προσφέρουν αδυνάτισμα στο μάξιμουμ. Δοκίμασε να τις εντάξεις στην καθημερινή σου διατροφή σήμερα κιόλας.
Τετ, 20 Απρ 2016
8 απαραίτητες τροφές για όμορφο δέρμα
Η λύση για εσένα που επιθυμείς να αποκτήσεις όμορφο δέρμα, ξεκινάει από τη διατροφή σου και τις τροφές που καταναλώνεις. Ποιες τροφές για όμορφο δέρμα μπορείς να εντάξεις στη διατροφή σου;
