τροφές

Πεμ, 16 Σεπ 2021

Food For Thought: 14 σούπερ τροφές για ένα δυνατό μυαλό

"Τροφή για τον εγκέφαλο": Ενίσχυσε τη μνήμη σου και κράτα τη διάθεσή σου στα ύψη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 26 Αυγ 2021

Φθινοπωρινές αλλεργίες και αλλεργική ρινίτιδα: 5 τροφές που θα μπορούσαν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα

Μπορεί η άνοιξη να είναι ταυτισμένη με τις αλλεργίες και την αλλεργική ρινίτιδα, όμως οι αλλεργίες είναι παρούσες και κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου με εξίσου ενοχλητικό τρόπο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 25 Ιουν 2021
Τρι, 25 Μαϊ 2021

7 σημάδια και συμπτώματα της ανεπάρκειας μαγνησίου

Η ανεπάρκεια μαγνησίου, επίσης γνωστή ως υπομαγνησιαιμία, είναι ένα συχνά "παραμελημένο" πρόβλημα υγείας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 25 Μαϊ 2021

Θα κάνεις αιματολογικές εξετάσεις χοληστερίνης; Να τι μπορείς να φας το προηγούμενο βράδυ

Το φαγητό ή η νηστεία θα επηρεάσουν τα αποτελέσματα; Απαντήσεις σε όλες σου τις απορίες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Κυρ, 07 Μαρ 2021

Τι είναι ένα μη υγιές έντερο και πώς μας επηρεάζει;

Η απίστευτη πολυπλοκότητα του εντέρου και η σημασία του για τη συνολική υγεία μας είναι ένα θέμα που ερευνά όλο και περισσότερο η ιατρική κοινότητα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 21 Δεκ 2020
Τετ, 18 Απρ 2018

Οι 6 τροφές που προσφέρουν το καλύτερο δυνατό στο αδυνάτισμα

Ιδού οι 6 τροφές που προσφέρουν αδυνάτισμα στο μάξιμουμ. Δοκίμασε να τις εντάξεις στην καθημερινή σου διατροφή σήμερα κιόλας.

Δευ, 06 Φεβ 2017

Λιναρόσπορο τρως: 5+1 θρεπτικά οφέλη που μας έκαναν να τον τρώμε συνέχεια (να πώς θα τον βάλεις σε συνταγές)

Ο λιναρόσπορος ανήκει στα προϊόντα που δικαιώνουν την αρχή του Ιπποκράτη: Η τροφή σου το φάρμακό σου και το φάρμακό σου η τροφή σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Τετ, 20 Απρ 2016

8 απαραίτητες τροφές για όμορφο δέρμα

Η λύση για εσένα που επιθυμείς να αποκτήσεις όμορφο δέρμα, ξεκινάει από τη διατροφή σου και τις τροφές που καταναλώνεις. Ποιες τροφές για όμορφο δέρμα μπορείς να εντάξεις στη διατροφή σου;