ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΑΠΟ ΟΣΠΡΙΑ
Κυρ, 02 Νοε 2025
Η πιο νόστιμη πρωτεϊνούχα σαλάτα με ζυμαρικά για το σημερινό meal prep
Φτιάξε την πιο εύκολη, δροσερή και χορταστική σαλάτα με ζυμαρικά που θα σε βγάλει ασπροπρόσωπη όλη την εβδομάδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΠΕΝΝΥ ΜΑΤΣΙΑ
Παρ, 08 Μαϊ 2020
Βίδες από κόκκινες φακές με πέστο παντζαριού
Οι κόκκινες φακές είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες και χωρίς γλουτένη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 07 Μαϊ 2020
Σπαγγέτι από ρεβίθια με πικάντικη σάλτσα ντομάτας
Τα ζυμαρικά από ρεβίθια έχουν περίπου τις διπλάσιες φυτικές ίνες από τα σταρένια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ