Ιφιγένεια Ηλιάδη

Δευ, 22 Απρ 2024

Εσύ μπορείς να "ξεγελάσεις" τον χρόνο; Βρήκαμε τα 7 μυστικά της μακροζωίας

Ακόμα κι αν δεν μπορείς να γυρίσεις τον χρόνο πίσω, πιθανώς να έχεις τη δυνατότητα να τον παρατείνεις (ή να τον αποπροσανατολίσεις).

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Κυρ, 24 Μαρ 2024

5 "σπιτικά" γιατροσόφια που καλύτερα να αποφύγεις

Ασπράδι αυγού για τα καψίματα, σάλιο στις πληγές. Μήπως πρέπει να σταματήσεις αμέσως να ακολουθείς τις παρακάτω σπιτικές "συμβουλές";

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Κυρ, 24 Μαρ 2024

Πώς θα αντιμετωπίσεις τα πράγματα με αισιοδοξία

Τέσσερις τρόποι που θα σε βοηθήσουν να δεις τη θετική πλευρά των πραγμάτων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Πεμ, 21 Μαρ 2024

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις βρει την "αδελφή ψυχή" σου;

Το απρόσμενο χαρακτηριστικό που θα εντοπίσεις στο άτομο που πιθανότατα είναι η "αδελφή ψυχή" σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Κυρ, 17 Μαρ 2024

Τα ταξίδια διαταράσσουν τον ύπνο μας; Ίσως και όχι!

Μία νέα έρευνα απέδειξε την ευεργετική πλευρά ενός ταξιδιού στις συνήθειες του ύπνου μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Σαβ, 16 Μαρ 2024

Νιώσε ψυχολογικά καλύτερα σε λιγότερο από 15 λεπτά

Απλά tricks που θα σε βοηθήσουν να αποσυμπιεστείς και να επανέλθεις δριμύτερη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Κυρ, 10 Μαρ 2024

Self care: Πώς θα δημιουργήσεις χρόνο για τον εαυτό σου μέσα στην ημέρα

Ο προσωπικός χρόνος υπάρχει! Αρκεί να τον αναγνωρίσεις και να τον αξιοποιήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Πεμ, 07 Μαρ 2024

Ρεσβερατρόλη: Το αντιοξειδωτικό για αντιγήρανση, προστασία από καρκίνο και όχι μόνο - πού θα το βρεις

Μπορεί να μην έχεις ξανακούσει το όνομά της ρεσβερατρόλης, σίγουρα όμως την προσλαμβάνεις χωρίς να το ξέρεις. Και αυτό είναι καλό για την υγεία σου!

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Σαβ, 02 Μαρ 2024

Τελικά είμαστε όσο νιώθουμε! Μία νέα έρευνα επιβεβαιώνει το εύστοχο ρητό

Τα αποτελέσματα μιας νέας έρευνας απέδειξαν πως άνθρωποι που αισθάνονται νεότεροι, είναι πιο υγιείς.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Κυρ, 25 Φεβ 2024

Το dating μετά τα 40: 3 red flags που πρέπει να έχεις υπόψη σου

Και που πρέπει να σε κάνουν να φύγεις γρήγορα από αυτή τη σχέση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Περισσότερα