Δε χρειάζεται να κάνεις μια ώρα κάνοντας αεροβική για να αδυνατίσεις. Μ’ αυτό το πρόγραμμα άσκησης στο ελλειπτικό θα κάψεις 250 θερμίδες μέσα σε 25 λεπτά μόνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΔιάδρομος, ποδήλατο και ελλειπτικο μηχάνημα: Διάβασε το συγκριτικό τεστ και βρες το όργανο γυμναστικής που σου ταιριάζει!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ