ισορροπημένη διατροφή

Δευ, 16 Οκτ 2023

Τι είναι η ισορροπημένη διατροφή σύμφωνα με τη διατροφολόγο (δεν χρειάζονται κανόνες);

Μια ανάρτηση στο Instagram, μας δείχνει την πραγματική ουσία της σωστής διατροφής.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 13 Οκτ 2023

Τι είναι, πραγματικά, αυτό που λέμε ισορροπημένη διατροφή;

Υιοθετώντας την καλή διατροφή, θέτεις τη βάση για την καλή υγεία και την ευεξία σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 23 Απρ 2021

Διατροφικά πλάνα: Πώς θα τα διαβάζεις για να σε βοηθήσουν να τρως σωστά

Οι συμβουλές της διατροφολόγου για να ξέρεις πώς να αξιολογήσεις τις αμέτρητες δίαιτες που θα βρεις στο Διαδίκτυο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 05 Φεβ 2021

6 συνήθειες για να κάνεις στ'αλήθεια ισορροπημένη διατροφή

Έτσι θα βελτιώσεις το σώμα σου και θα τρέφεσαι πιο υγιεινά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ