Οι παρακάτω δύο ασκήσεις θα σου χαρίσουν υπέροχα λεπτά πόδια. Η υπερδιάταση μακραίνει το μυ, ενώ οι προβολές σφίγγουν την περιοχή των γλουτών.
Το σετ ασκήσεων που μπορείς να κάνεις παντού.
SHAPE ΙΟΥΝΙΟΥ 2024
Get our monthly recap with the latest news, articles and resources.