πώς θα χαλαρώσω
Κυρ, 07 Μαρ 2021
Πώς να ξεκουράσω το μυαλό μου; Μάθαμε τα tips για διανοητική... ανάπαυλα!
Έρευνα δείχνει πως ο εγκέφαλος σου χρειάζεται, όπως και το σώμα σου, ξεκούραση και ανάκαμψη. Μάθε πώς μπορείς να κάνεις μια παραγωγική διανοητική ανάπαυλα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 14 Ιουν 2020
Χαλάρωση με αναπνοές: Πώς θα το κάνεις σωστά;
Πώς να αναπνέεις σωστά για να νιώσεις χαλάρωση;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 25 Μαρ 2019
Τα ASMR βίντεο που θα σου αλλάξουν τη διάθεση (τι σχέση έχει το αβγό; η απάντηση στη συνέχεια!)
Τα ASMR βίντεο θα σε κάνουν να νιώσεις παράξενα ήρεμη και χαλαρή! Πάτα «κλικ» και δες και μόνη σου το αποτέλεσμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ