πρωινο χωρις υδατανθρακες

Πρωινό για αδυνάτισμα: Ο κατάλληλος συνδυασμός που πρέπει να κάνεις και μερικές ιδέες πρωινού

Όταν το πρωινό περιλαμβάνει απλούς υδατάνθρακες, όπως ψωμί, "ξυπνούν" οι ορμόνες της πείνας και διατηρούνται πιο δραστήριες όλη τη μέρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ