στατικό ποδήλατο
Δευ, 10 Μαϊ 2021
Στατικό ποδήλατο: Δύο προγράμματα για να κάψεις λίπος
Δοκίμασε ένα από τα δύο προγράμματα καύσης λίπους με ποδήλατο που σου προτείνουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 25 Δεκ 2020
Να πώς φεύγει η χαλάρωση από τα μπράτσα με ασκήσεις για χέρια (συνδύασέ τες με πετάλι στο ποδήλατο!)
Γιατί να ασκείς μόνο πόδια και γλουτούς στο στατικό ποδήλατο;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 03 Νοε 2020
Ποιο μηχάνημα γυμναστικής να κάνω; Crash test σε ελλειπτικό, στατικό ποδήλατο και διάδρομο
Διάδρομος, ποδήλατο και ελλειπτικο μηχάνημα: Διάβασε το συγκριτικό τεστ και βρες το όργανο γυμναστικής που σου ταιριάζει!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ