συμπλήρωμα μαγνησίου
Πεμ, 08 Ιουν 2023
Τι ώρα να πάρουμε μαγνήσιο για: Ενέργεια, συγκέντρωση, καλύτερο ύπνο
Ένας mini οδηγός που "αποκαλύπτει" ποια ώρα της ημέρας μπορεί να είναι το συμπλήρωμα μαγνησίου πιο ωφέλιμο στον οργανισμό μας ανάλογα με τις ανάγκες του.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 26 Δεκ 2022
6 καλοί λόγοι να παίρνουμε περισσότερο μαγνήσιο από διατροφή μας
Πού βοηθάει και ποια είναι τα οφέλη που το μαγνήσιο προσφέρει στον οργανισμό μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Κυρ, 19 Ιουν 2022
Συμπλήρωμα μαγνησίου: Πώς βελτιώνει τον ύπνο και τι ώρα να το παίρνουμε
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που παίζει ρόλο σε πολλές διαδικασίες στο σώμα μας, ανάμεσά τους και στην ποιότητα του ύπνου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ