ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Δευ, 12 Σεπ 2022

Μείωση του κινδύνου για διαβήτη: Θετικά αποτελέσματα από φάρμακο για την παχυσαρκία

Δύο νέες αμερικανικές μελέτες δείχνουν ότι νέο φάρμακο κατά της παχυσαρκίας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Δευ, 12 Σεπ 2022

Οι μύθοι για το "υγιεινό μαύρισμα" και τα λάθη που κάνουμε με το αντηλιακό

Η "σωστή" συμπεριφορά στον ήλιο και ο σωστός τρόπος για να χρησιμοποιούμε την αντηλιακή προστασία - ώστε να έχουμε πραγματική προστασία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Κυρ, 11 Σεπ 2022

Leg day! 5 δυναμικές ασκήσεις για πόδια από τη fitness trainer που θα σού δώσουν τη γράμμωση που θες

Το ιδανικό πρόγραμμα για να δοκιμάσεις σήμερα κιόλας, τέλειο για γλουτούς, πόδια και μέση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Παρ, 09 Σεπ 2022

Spetses Mini Marathon: Αυτή είναι η Shape Team που θα τρέξει στις Σπέτσες

Το φετινό ραντεβού μας με το Spetses Mini Marathon έκλεισε στις 7-9 Οκτωβρίου και εκτός από χορηγοί επικοινωνίας, είπαμε να συμμετάσχουμε πιο δυναμικά φέτος. Κορίτσια, κατεβάζουμε ομάδα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Παρ, 09 Σεπ 2022

Όσα έχει πει η βασίλισσα Ελισάβετ - για την ηγεσία, την ισότητα, το πέρασμα του χρόνου

Στα 70 χρόνια της βασιλείας της η Ελισάβετ έχει μιλήσει πολλές φορές δημόσια - φυσικά. Μέσα από όσα έχει πει και έχουν κατά καιρούς δημοσιευτεί, οι παρακάτω δηλώσεις της μας κίνησαν το ενδιαφέρον.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Παρ, 09 Σεπ 2022

Μπορεί το εμβόλιο της γρίπης να προστατεύει (και) από εγκεφαλικό;

Παρότι το εμβόλιο της γρίπης συστήνεται να γίνει έτσι κι αλλιώς στις ομάδες υψηλού κινδύνου, αυτό το πρώτο συμπέρασμα νέας μελέτης δίνει ένα ακόμη "κίνητρο" σε όσους σκέφτονται να το κάνουν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Πεμ, 08 Σεπ 2022

Πόνος στον αυχένα; Μήπως φταίει το κινητό σου;

Πώς σχετίζεται ο πόνος στον αυχένα με το αγαπημένο σου κινητό;

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Πεμ, 08 Σεπ 2022

Αλήθεια ή μύθος: Η βιταμίνη D προστατεύει από την COVID-19

Δύο νέες μεγάλες κλινικές μελέτες μάλλον απαντούν ότι ο παραπάνω ισχυρισμός είναι "μύθος", χωρίς βέβαια αυτό να σημαίνει πως η βιταμίνη D δεν είναι σημαντική για ένα υγιές ανοσοποιητικό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Πεμ, 08 Σεπ 2022

Τεχνητά γλυκαντικά: Είναι ασφαλής εναλλακτική της ζάχαρης;

Τα τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο για την καρδιά, σύμφωνα με νέα γαλλική μελέτη. Και οι ίδιοι οι ερευνητές όμως επισημαίνουν ότι χρειάζονται κι άλλες μελέτες για να επιβεβαιωθεί το συμπέρασμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ