Τετ, 11 Μαϊ 2022
Το γνωρίζετε ότι πιθανότατα δεν πίνετε όσο νερό χρειάζεστε;
Το γνωρίζατε ότι η ηλικία, η φυσική μας δραστηριότητα και οι κλιματολογικές συνθήκες επηρεάζουν την ποσότητα του νερού που χρειαζόμαστε για να λειτουργεί αποτελεσματικά ο οργανισμός μας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 10 Μαϊ 2022
Μεγαλώνουμε χωρίς να γερνάμε: Τα "μυστικά" της Cameron Diaz
49 ετών και λαμπερή, η Cameron Diaz αποδέχεται το πέρασμα του χρόνου, μοιράζεται όμως μαζί μας κάποια πολύ σημαντικά μυστικά αντιγήρανσης και ευεξίας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 10 Μαϊ 2022
Μήπως (κι εσύ) νιώθεις πιο μόνη;
Η πανδημία, βρήκαν ερευνητές, αύξησε την αίσθηση μοναξιάς σε ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Κι αν υπάρχει ένας βασικός λόγος να το "παλέψεις" είναι πως η μοναξιά μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 10 Μαϊ 2022
Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος: Ένα αυτοάνοσο που "προτιμά" τις γυναίκες
Ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος είναι μια χρόνια αυτοάνοση ασθένεια. Εκτός του ότι προτιμά τις γυναίκες, τα συμπτώματα μοιάζουν με εκείνα άλλων νοσημάτων με αποτέλεσμα να καθυστερεί η διάγνωση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 10 Μαϊ 2022
Το απόλυτο μυστικό για να πίνουμε περισσότερο νερό!
Αν βαριέστε το "απλό" νερό, έχουμε ιδέες για να ενυδατώνεστε… απολαυστικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 09 Μαϊ 2022
Μήπως μαζί με το νερό μας πίνουμε και… νιτρικά;
Τα νιτρικά είναι ισχυρές οξειδωτικές χημικές ουσίες και είναι πολύ σημαντικό να επιλέγουμε για εμάς και την οικογένειά μας νερό απαλλαγμένο από αυτά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 09 Μαϊ 2022
Τι ξέρουμε για τις νέες υποπαραλλαγές ΒΑ.4 και ΒΑ.5 που μπορεί να φέρουν νέο κύμα της Όμικρον;
Οι υποπαραλλαγές αυτές εμφανίστηκαν στη Νότια Αφρική και εξαπλώνονται στην Ευρώπη. Τι διαπιστώνουν σχετικά οι επιστήμονες;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 09 Μαϊ 2022
Έχεις παραπάνω κιλά; Πρόσεχε περισσότερο τα κατάγματα
Νέα έρευνα δείχνει ότι τα παραπάνω κιλά, κυρίως στην περιοχή της μέσης, μας κάνουν πιο ευάλωτες σε κατάγματα των οστών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 06 Μαϊ 2022
Πώς θα γίνω δυνατός χαρακτήρας; Έτσι θα χτίσεις τον πιο δυνατό εαυτό σου
Για να γίνουν όλες οι σχέσεις σου πιο δυνατές, θα πρέπει να είσαι πιο ευγενική με τον εαυτό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 06 Μαϊ 2022
Πλειομετρική προπόνηση: Οι ασκήσεις για σούπερ γράμμωση και ευλυγισία
Η πλειομετρική προπόνηση –δηλαδή ασκήσεις με άλματα– είναι η κορυφαία άσκηση για αυξημένες καύσεις, πιο εντονη μυϊκή σύσφιγξη και πολλά οφέλη για την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 06 Μαϊ 2022
Πονάει η μέση σου το πρωί και "περνάει" μέσα στη μέρα; Τι μπορεί να σημαίνει;
Η αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα είναι μία ασθένεια που προσβάλει κυρίως νέους ανθρώπους και έχει αυτό το "παράξενο" σύμπτωμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
