ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ SHAPE

Τετ, 16 Απρ 2025

Πόσα πασχαλινά αυγά μπορείς να φας και άλλες ερωτήσεις για τη γιορτινή υπερτροφή

Μικρό αλλά πολύτιμο, το κόκκινο αβγό έχει την τιμητική του αυτό τον μήνα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Δευ, 14 Απρ 2025

Πόνος περιόδου ή κάτι πιο σοβαρό; Τι πρέπει να ξέρεις για την ενδομητρίωση

Μπορεί να είναι "αόρατη νόσος", όπως συχνά χαρακτηρίζεται η ενδομητρίωση, δεν είναι όμως και σπάνια, καθώς μία στις δέκα γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας διαγιγνώσκεται με τη χρόνια αυτή ασθένεια. Ας φροντίσουμε να ενημερωθούμε έγκυρα και έγκαιρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΜΠΡΙΛΑΚΗς

Δευ, 14 Απρ 2025

10 προβλήματα υγείας και πώς κάθε γυναίκα μπορεί να τα προλάβει

Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) αναδεικνύει τα σημαντικότερα θέματα υγείας που αφορούν όχι μόνο την καρδιά, αλλά και ευρύτερα την υγεία της γυναίκας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Δευ, 14 Απρ 2025

Ενεργοποίηση μεταβολισμού: Πώς θα τον αυξήσεις και ποιοι συνδυασμοί τροφών θα βοηθήσουν;

Oι συμβουλές που μπορείς να ακολουθήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Δευ, 14 Απρ 2025

Το μενού της Μεγάλης Εβδομάδας: Νηστίσιμες επιλογές αποτοξίνωσης από τη διατροφολόγο

Νηστίσιμες επιλογές αποτοξίνωσης για να χάσουμε κιλά (ή να μην πάρουμε) τη Μ. Εβδομάδα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Κυρ, 13 Απρ 2025

Υδατάνθρακες ή αλάτι: Ποιο προκαλεί μεγαλύτερη κατακράτηση υγρών στο σώμα μας;

Ποιος είναι ο μεγαλύτερος "ένοχος" για την κατακράτηση υγρών στο σώμα;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Κυρ, 13 Απρ 2025

Βαρέθηκες το "μαρούλι - τόνο"; 3 "εναλλακτικές" και σούπερ χορταστικές σαλάτες

Μπορείς να τις απολαύσεις εύκολα ως κύριο γεύμα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Σαβ, 12 Απρ 2025

Νηστεία 2025: Τα μυστικά για να νηστέψεις χωρίς να πάρεις κιλά

Οι νηστίσιμες θερμιδικές "βόμβες" που πρέπει να γνωρίζεις και ενδεικτικό πλάνο διατροφής δύο εβδομάδων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Παρ, 11 Απρ 2025

Νόσος του Πάρκινσον: Οι κύριες ανάγκες των ασθενών και πώς μπορείς να βοηθήσεις

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Νόσου του Πάρκινσον στις 11 Απριλίου, εστιάζουμε στις κύριες ανάγκες των ασθενών με Πάρκινσον και στο πώς οι φροντιστές τους μπορούν να τους υποστηρίξουν αποτελεσματικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE