ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ SHAPE

Σαβ, 19 Μαρ 2022

Vegan διατροφή: Τα αρχικά βήματα αν θέλεις να την υιοθετήσεις

Ξεκίνησε κόβοντας από τη διατροφή σου ένα ένα τα ζωικά παράγωγα. Θα καταλάβεις τι έκανε το καθένα στο σώμα σου τόσο καιρό...

Τετ, 27 Σεπ 2023

Όλες οι βιταμίνες που χρειάζεσαι βρίσκονται μέσα σε ένα απολαυστικό σπιτικό ρόφημα, που γίνεται και ιδανικό κέρασμα!

Σαβ, 03 Απρ 2021

Η φιλαναγνωσία δεν είναι έμφυτη ιδιότητα, αλλά είναι επίκτητη και καλλιεργείται.

Πεμ, 21 Σεπ 2023

Και να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα - Ιδανικά εάν προτιμάς την αναερόβια προπόνηση.

Τρι, 19 Σεπ 2023

Αποτελεί μία ιδιαίτερα δημοφιλή χειρουργική επέμβαση.

Παρ, 15 Σεπ 2023

Ποια είδη υπάρχουν και ποια είναι η θεραπεία τους;

Πεμ, 14 Σεπ 2023

Οι πονοκέφαλοι στην εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσουν και άλλα συμπτώματα, όπως προβλήματα ύπνου, άγχος και κατάθλιψη.

Τετ, 13 Σεπ 2023

Ο άνετος ύπνος ξεκινά με την επιλογή του σωστού μαξιλαριού.

Τετ, 13 Σεπ 2023

Και οι 7 ιαματικές πηγές που μπορείς να επισκεφθείς στην Ελλάδα για λουτροθεραπεία.

Τρι, 12 Σεπ 2023

1 στις 2 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες παγκοσμίως αντιμετωπίζει τις συνέπειες αυτής της σιωπηλής ασθένειας.

Δευ, 11 Σεπ 2023

Η διατροφολόγος Ρένα Γάλλου μας εξηγεί πώς θα ενισχύσουμε τη διατροφή μας επιστρέφοντας στο γυμναστήριο μετά τις διακοπές.