Πεμ, 24 Ιουλ 2025
Μαλλιά στην εμμηνόπαυση: Οι καλοκαιρινοί "εχθροί" που δεν φαντάζεσαι και πώς να τους νικήσεις
Οδηγός για να διατηρήσεις υγιή, δυνατά και λαμπερά μαλλιά κατά την εμμηνόπαυση – ακόμα και στις πιο απαιτητικές καλοκαιρινές συνθήκες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 24 Ιουλ 2025
Ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής: Ελάχιστα επεμβατικές ενδαγγειακές τεχνικές
Τι είναι το ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής, ποια είναι τα αίτια και τα συμπτώματά του, πώς γίνεται η διάγνωση και ποια θεραπεία προτείνεται για να αποφευχθεί η ρήξη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 23 Ιουλ 2025
Καλοκαιρινές διακοπές: Οι λόγοι που μπορεί να εμφανίσουμε αιμορροΐδες και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε;
Τι πυροδοτεί τις κρίσεις και τι μπορείς να κάνεις προληπτικά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 22 Ιουλ 2025
9 φυσικά γλυκαντικά για να μειώσεις τη ζάχαρη
Αναλύσαμε για σένα 9 φυσικά γλυκαντικά για να αποφασίσεις ποιο από όλα σου ταιριάζει διατροφικά και γευστικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 22 Ιουλ 2025
Καύσωνας: Γιατί οι γυναίκες υποφέρουν περισσότερο από τους άνδρες;
Πώς αντιδρούν οι άνδρες και οι γυναίκες στις υψηλές θερμοκρασίες και στον καύσωνα; Τι απαντά ο ειδικός.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 22 Ιουλ 2025
Οι 5 καλύτερες ασκήσεις για τέλειους γλουτούς από την Χριστίνα Μαυρίδου
Απόκτησε τέλειους γλουτούς για το καλοκαίρι με απλές ασκήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 22 Ιουλ 2025
Νοσογόνος Παχυσαρκία: Γιατί η δίαιτα δεν επαρκεί;
Τι δείχνουν οι μελέτες και ποια είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 21 Ιουλ 2025
Η δυναμική ενέργεια της ήρεμης σιγουριάς
Κάπου ανάμεσα στα έντονα μακιγιάζ, στις δυνατές μουσικές και στα βιαστικά stories υπάρχει μια ενέργεια που δεν κάνει φασαρία ούτε επιζητεί προσοχή. Κινείται ήσυχα, στέκεται ΣΤΑΘΕΡΑ, κοιτά στα μάτια: είναι η ήρεμη σιγουριά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 18 Ιουλ 2025
Burnout λίγο πριν τις διακοπές: Γιατί νιώθεις όλο και χειρότερα όσο πλησιάζουν;
Μήπως δοκιμάζεις τα όριά σου στις αντοχές και τις ανοχές σου; Κινείσαι στα άκρα αντί να στοχεύεις στην αρμονία; Δες πώς θα βρεις εσένα μέσα σε όλο αυτό το κλίμα εξάντλησης που νιώθεις πάντα στα μέσα του καλοκαιριού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 17 Ιουλ 2025
Στόχος η απώλεια λίπους; Tips για τη βελτίωση της λειτουργίας των ορμονών
Οι ορμόνες συνεργάζονται για να αυξήσουν ή να μειώσουν την όρεξη και την αποθήκευση λίπους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 16 Ιουλ 2025
"Εγώ δε θέλω ψυχολόγο, έχω τους φίλους μου": Γιατί αντιστέκεσαι στην ψυχοθεραπεία;
Αν νομίζεις ότι δε χρειάζεσαι ψυχοθεραπεία γιατί τα έχεις όλα λυμένα και ξεκάθαρα μέσα σου, σκέψου: Μήπως απλά αγγίζεις τα όρια των αντοχών και των ανοχών σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
