Πεμ, 10 Αυγ 2023
Πώς θα τρέχω πιο γρήγορα; Τα καλύτερα tricks των προπονητών
Έκανες την προπόνηση σου. Τώρα κλέψε τα κόλπα των προπονητών και φτάσε πιο γρήγορα στη γραμμή του τερματισμού!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 05 Ιουλ 2020
Η ιδανική γυμναστική για τη ψυχολογία σου (έχεις άγχος, αϋπνία ή απώλεια μνήμης;)
Υπάρχει μία άσκηση για κάθε ψυχολογικό πρόβλημα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 04 Ιουλ 2020
3 σπιτικές μάσκες για κυτταρίτιδα, σύσφιγξη στήθους και λαμπερό δέρμα
Δες αυτές τις συνταγές για μάσκες ομορφιάς που μπορείς να κάνεις μόνη σου στο σπίτι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 03 Ιουλ 2020
4 λάθη που κάνεις το καλοκαίρι στην επιδερμίδα σου
Μάθε τις σωστές κινήσεις για να αποκτήσεις και πάλι λαμπερή και ενυδατωμένη επιδερμίδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 02 Ιουλ 2020
Αβοκάντο: Mην το φας, κάνε το ντεμακιγιάζ ματιών
Για την ακρίβεια, δεν θα χρειαστεί καν να το φτιάξεις. Το έχεις ήδη στην κουζίνα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 01 Ιουλ 2020
Πώς θα μάθεις να κάνεις ένα πράγμα τη φορά (ειδικά στη δουλειά)
Συνηθίζεις να κάνεις πολλά πράγματα ταυτόχρονα; Αυτό μπορεί να είναι η αιτία όλων των προβλημάτων σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 01 Ιουλ 2020
5 μυστικά μακιγιάζ για να δείχνεις πιο φρέσκια
Aν η επιδερμίδα σου είναι ταλαιπωρημένη αυτές οι συμβουλές ομορφιάς θα σε βγάλουν από τη δύσκολη θέση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 01 Ιουλ 2020
Το επίσημο ελληνικό e-shop της Bobbi Brown είναι γεγονός!
Τα αγαπημένα μας καλλυντικά με ένα κλικ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 30 Ιουν 2020
Πώς θα διώξεις το άγχος μέσα σε 15 λεπτά
Το στρες δεν κάνει διακρίσεις κι επειδή γνωρίζουμε πόσο πολυάσχολη είσαι σου χαρίζουμε τις κινήσεις «ματ» για να αποβάλλεις το καθημερινό άγχος μέσα σε 15'. Έλα, σίγουρα έχεις ένα τέταρτο στη διάθεση σου! Μπορείς!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 29 Ιουν 2020
Σπιτικό lip balm για τα χείλη σου
Η εύκολη συνταγή για να περιποιηθείς τα σκασμένα χείλη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 26 Ιουν 2020
Smoothie κατά της κυτταρίτιδας από τον dr Murad
Ο δρ Murad προτείνει το δικό του smoothie κατά της κυτταρίτιδας. Τα τρόφιμα που περιέχει είναι πλούσια σε κολλαγόνο, είναι εκείνα που αποτελούν τα υλικά του smoothie. Γιατί θα πεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
