Τρι, 13 Μαϊ 2025
Ψάρι με τυρί ή αυγό: Επιτρέπεται αυτός ο συνδυασμός; - Τι απαντά η διατροφολόγος
Η αλήθεια πίσω από ένα κλασικό διατροφικό ντιμπέιτ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 13 Μαϊ 2025
"Έσπασα" τη δίαιτα με σουβλάκια – Τι να κάνεις αμέσως μετά από ένα "βαρύ" γεύμα;
Δεν χάλασες τη δίαιτά σου, απλώς έφαγες λίγο παραπάνω. Δες τι να κάνεις για να νιώσεις καλύτερα (σωματικά και ψυχολογικά) μετά από ένα γεύμα που... το παράκανες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 12 Μαϊ 2025
Καμπανάκι για γονείς: Πώς οι διαφημίσεις αυξάνουν την όρεξη των παιδιών χωρίς να το καταλάβουμε
Νέα μελέτη σε παιδιά 7-15 ετών δείχνει πως η έκθεση σε διαφημίσεις ανθυγιεινών τροφών αυξάνει σημαντικά την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 12 Μαϊ 2025
Πώς επηρεάζει η υπνική άπνοια τη μνήμη; Μπορώ να αρχίσω να ξεχνάω;
Ποιες είναι οι συνέπειες για τον εγκέφαλο και τη μνήμη σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 11 Μαϊ 2025
Το πιο εύκολο "mental detox": Δείξε λίγη αγάπη στη μαμά σου
Δεν είναι μόνο μαμά. Είναι άνθρωπος. Και χρειάζεται κι εκείνη φροντίδα - όχι μόνο κάθε Μάη!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 09 Μαϊ 2025
Νέα μελέτη: Οι τροφές που "ξυπνούν" τη νόσο Πάρκινσον - Τι να προσέξεις
Η σχέση που δεν περίμενες: Ποιες τροφές σχετίζονται με την πρώιμη εμφάνιση της νόσου Πάρκινσον;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 08 Μαϊ 2025
Την έλεγαν "αφηρημένη" - Διαγνώστηκε με άνοια στα 28 και πέθανε στα 31
Η εξαιρετικά σπάνια μορφή άνοιας που επηρεάζει κυρίως την όραση και την αντίληψη του χώρου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 08 Μαϊ 2025
Κρέμα ζαχαροπλαστικής στην πιο υγιεινή εκδοχή της (χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη)
Η κλασική κρέμα πατισερί στην πιο φυσική και ανάλαφρη εκδοχή της - Απόλαυσέ την σαν επιδόρπιο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 08 Μαϊ 2025
Υψηλή φερριτίνη: Είναι τελικά πρόβλημα ή όχι για τις γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες;
Νέα έρευνα αποκαλύπτει αν τα επίπεδα σιδήρου επηρεάζουν τη γονιμότητα και τον μεταβολισμό στο PCOS.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 07 Μαϊ 2025
Πώς θα φαίνεσαι 10 φορές πιο όμορφη με 4 μικρές αλλαγές – σύμφωνα με ειδικούς προσώπου
Γιατί κάποιες εμφανίσεις μαγνητίζουν τα βλέμματα χωρίς να έχουν κάνει τίποτα δραματικό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 07 Μαϊ 2025
Μπορεί η γλουτένη να περάσει μέσα από ένα φιλί;
Ένα ερώτημα που απασχολεί όσους πάσχουν από κοιλιοκάκη - Τι απαντά νέα έρευνα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
