Πεμ, 23 Ιαν 2025
5 full body προπονήσεις ιδανικές για αδυνάτισμα - καίνε φουλ θερμίδες και αυξάνουν τη δύναμη!
Αποτελεσματικές ασκήσεις που συνδυάζουν καρδιοαναπνευστική αντοχή και ενδυνάμωση για γρήγορα αποτελέσματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 22 Ιαν 2025
95% βρώμικο! Το fitness αξεσουάρ που φιλοξενεί περισσότερα μικρόβια από καπάκι τουαλέτας
Δες γιατί συμβαίνει αυτό και τι να κάνεις για να προστατευτείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 20 Ιαν 2025
Γιατί οι γενιές Χ και Millennials κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο; - οι 17 σοβαρότερες μορφές στους νέους
Πιο πρόσφατο παράδειγμα, η τραγική είδηση του θανάτου του 34χρονου Καρόλου, γιου της Μαίρης Βιδάλη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 20 Ιαν 2025
Προσοχή: Η τροφή που αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με νέα έρευνα
Η προειδοποίηση των επιστημόνων - και ποιες τροφές μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο κατά 28%.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 12 Φεβ 2022
Εξάψεις, ταχυπαλμία, εφίδρωση; Η φυσική λύση που κατευνάζει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Το αφέψημα στο οποίο ορκίζονται γυναίκες σε όλο τον κόσμο - Δοκίμασέ το και δες τη διαφορά
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 18 Ιαν 2025
Οι θεραπείες της φύσης για τη μοναξιά: Απλές δραστηριότητες που μπορούν να κάνουν θαύματα για την ψυχική σου υγεία
Μικρός οδηγός για την καταπολέμηση της μοναξιάς με φυσικές δραστηριότητες - να τι μπορείς να δοκιμάσεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 18 Ιαν 2025
Πώς θα κάνεις το πιο επιτυχημένο ημιμόνιμο μανικιούρ μόνη σου στο σπίτι
Όλα όσα θα χρειαστεί να αγοράσεις, βήμα-βήμα η διαδικασία και οι συμβουλές που εγγυώνται ένα pro like αποτέλεσμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 17 Ιαν 2025
Αλεξάνδρα Παλαιολόγου: Η θεραπεία που κάνει την επιδερμίδα της να λάμπει μετά τα 50
Η θεραπεία με το αίμα που σχολιάστηκε αρκετά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 16 Ιαν 2025
Δεν έφαγε υδατάνθρακες για έξι χρόνια και τα αμφιλεγόμενα αποτελέσματα έγιναν viral - η ιστορία μιας 28χρονης (πρώην vegan!)
Από το vegan μοντέλο διατροφής, αποφάσισε να ακολουθήσει το "καρνιβορικό" - τι ισχυρίζεται ότι συνέβη και τι απαντούν οι ειδικοί;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 15 Ιαν 2025
Μπότες αποθεραπείας: Είναι η ιδανική λύση για γρήγορη αποκατάσταση μετά την έντονη άσκηση;
Ο νέος τρόπος για να επαναφέρεις το σώμα σου στην καλύτερη φόρμα μετά την προπόνηση - δες τα οφέλη τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 14 Ιαν 2025
Πώς οι σκύλοι στο σπίτι μπορούν να μας μεταδώσουν σαλμονέλα: Η έρευνα που πρέπει να γνωρίζεις
Νέα έρευνα αποκαλύπτει τον κίνδυνο μετάδοσης σαλμονέλας από τα κατοικίδια σκυλιά στους ανθρώπους και πώς να προστατευτούμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
