Τετ, 17 Μαρ 2021
4 σπιτικές συνταγές για μάσκες μαλλιών για τριχόπτωση: Με ελαιόλαδο, γιαούρτι, μέλι και άλλα φυσικά συστατικά
Χρησιμοποίησε πρωτότυπες σπιτικές συνταγές για τριχόπτωση
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 16 Μαρ 2021
Πώς μπορεί ο βελονισμός να βοηθήσει την αισθητική και το αδυνάτισμα;
Είναι ένας από τους πιο φυσικούς τρόπους για να βελτιώσεις το σώμα, το δέρμα και την υγεία σου, αλλά και για ένα υγιές αδυνάτισμα και αντιμετώπιση ρυτίδων και κυτταρίτιδας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 08 Σεπ 2024
Μήπως το παρακάνεις με τη γυμναστική; 4 πιθανά σενάρια
Η γυμναστική κάνει καλό στο σώμα και στο πνεύμα σου. Τι γίνεται όμως όταν το παρακάνεις και τελικά φτάνεις να γυμνάζεσαι έτσι ώστε να βλάπτεις τον οργανισμό σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 15 Μαρ 2021
Δευ, 15 Μαρ 2021
Νηστίσιμη σαλάτα με φακές και κινόα
Μην την φοβάσαι την κινόα. Είναι καρπός πλούσιος σε πρωτεΐνη και μπορεί να αντικαταστήσει τέλεια το ρύζι ή το κους κους. Σ' αυτή τη σαλάτα με φακές, δίνει μια πιο ιδιαίτερη γεύση!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 14 Μαρ 2021
Δοκίμασε 4 διαφορετικές μάσκες προσώπου με αυγό
Φτιάξε μόνη σου τις πιο εύκολες μάσκες ομορφιάς με βάση το αυγό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 14 Μαρ 2021
Πόνοι περιόδου και αντιμετώπιση: 3 λύσεις από ειδικευμένους γιατρούς
Ρωτήσαμε έναν γυναικολόγο, μία διαιτολόγο και έναν ρεφλεξολόγο για το πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους πόνους περιόδου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 14 Μαρ 2021
Light μενού για την Καθαρά Δευτέρα; Αυτά προτείνει η διατροφολόγος
Η διαιτολόγος Αναστασία Κόκκαλη μας προτείνει τα καλύτερα φαγητά με λίγες θερμίδες για την Καθαρά Δευτέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 13 Μαρ 2021
Συνταγή για λαγάνα και 5 ακόμα νηστίσιμες συνταγές (γλυκά, μηλόπιτα, ριζότο...)
Η Καθαρά Δευτέρα δεν μπορεί να γιορταστεί χωρίς λαγάνα. Στην επίσημη έναρξη της Σαρακοστής, φτιάχνουμε νόστιμες λαγάνες και ακόμα 5 νηστίσιμες συνταγές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 13 Μαρ 2021
10 συμβουλές μακιγιάζ για να φαίνεσαι πιο αδύνατη
Πώς θα φωτίσεις σωστά το πρόσωπό σου και με ποιο τρόπο μπορείς να αναδιαμορφώσεις το περίγραμμα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 04 Οκτ 2023
Μάσκες με αυγό: 5 σπιτικές συνταγές για μαλλιά και πρόσωπο
Μάσκες ομορφιάς με βάση το αυγό, για μαλλιά και πρόσωπο με υλικά που ήδη έχουμε στην κουζίνα μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
